気づいたことは変えられる、ウォーキングとドライブと身体のこと

背骨矯正の帰りにルートを変えて移動。

行きたかった場所はナビでは

ピンポイントで出ないので分かるところまで。

結局見つけられませんでした

次回リベンジします。

ですが感じられたことがあります。

自然の中を移動しながら

ナビに頼らないドライブが好き

普段は目的地まで真っ直ぐ向かいます。

一本違う道に入るだけでもワクワクするんです。

それは車も散歩も同じ。

知らない道を歩くこと

知らない世界に触れること

猫や珈琲、本、そして道が好き

（道が好きなことを知っている人もいますよね）

 見つけられなかった場所もあるけれど

野菜の駅に寄りました。

レタスとゴボウを買いました。

ソフトクリームは行列

近くにある町村農場ミルクガーデンも

混んでたのではないかと。

時間的にまだ何か出来そうだと

『よしっ！蔦屋まで歩こう』と気持ちになり

ウォーキングスタート。

蔦屋も賑わってました。

「買うのはまた今度」と思いながらも

何冊かパラパラと。

いまのいま

どんな本に反応するかが分かりました。

以前から気になっている本がやっぱり気になる

心に従って店内を見て回りました。

滞在時間は30分くらいでしょうか…

それより短いかもしれません。

歩いて蔦屋に向かうということは

帰りも歩きです。

帽子はかぶっていたのですが

手に日焼け止めを塗るのを忘れました。

気づいたのは帰路

け…血管が気になりますね笑

1時間半のウォーキング終了

 歩くのって気持ちが良いですね。

• 左右の足の感覚の違い
  
• 張る部位の発見
  
• 信号待ちに身体を揺らして変化したこと
  

ただ歩く中にも

心身が感じとれることがあるんですよね。

気づいたことは変えられる

背骨コンディショニングで整えます。

今日の寄り道（無計画でした）

🥦野菜の駅／ふれあいファームしのつ

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🥐伊久里／初めて知り寄ってみたパン屋さん

伊久里 · 4.4★(60) · ベーカリー

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

お知らせ！５月26日（日）

背骨の日in苫小牧

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このブログを書いている人

背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト

北海道民の桃世（ももよ）です。

・背骨コンディショニング協会スペシャリスト

・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター

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猫とミラーレス一眼、好きなことは磨きをかけられる。好きで大切にしたいことは？

1. カーテンを洗ってスッキリ
2. 猫との距離が縮まって嬉しい
3. カメラを楽しむ準備完了

の３本立てでお送りします。

（一つずつで十分な記事が書けるのに…）

昨日の出来事です。

午後から岩見沢で思い立ったかのように

カーテンを洗いました

カーテンを洗おうと思ったのは

お掃除アカウントを見てやりたくなったので（笑）

洗い終わってかけ直したら、スッキリ！！！！

心身がスッキリすることを更に

取り入れたくなりました。

日常生活もまだまだ変えられます

 猫ちゃんとの距離が縮まった

画像を撮りたかったな…と思いつつ

猫ちゃんとの距離を縮めることに集中。

岩見沢の訪問先に可愛い猫が。

犬一家の皆さんで猫を飼うのは初。

（もう２年経過したところかなと）

私は猫好きなので

「慣れていけたら爪も切れますよ」と

猫ちゃんとの距離を縮めたい。

挑戦と言っても

猫ちゃんが大好きなお父さまとお母さまが

撫でるタイミングで私も傍に（笑）

挑戦でもないですね。

ただただ猫が好きなので

私が戯れたかっただけです。

少しずつ、ドサクサに紛れて

この人は危険人物ではないと

認識して貰うように。

週１の訪問でも少しずつ

逃げなくなりました。

覚えて貰えているようです。

そして、近くまで行ける回数が増えたこと

窓際で良いポジションと目線だと思って（笑）

近づいてみました（笑）

「逃げないね」

「先生は怖くないの？」

皆さんが見守って下さってます。

手に乗せたオヤツを食べてくれました～。

猫好きが加速していて…

猫と関わる何かをしていきたいな、と

ふつふつ沸き上がります。

猫も私の癒しです。

 宝の持ち腐れにならないように

以前から頭の片隅にあったカメラ

講座やイベント時に撮影をしたくて

購入したミラーレス一眼。

久しぶりに

散歩しながら撮ろうと思ったら

バッテリーが切れていました

使ってなさすぎ…

充電している間に

YouTubeで学習しよう。

以前も動画は見ていたのですが

その時には見つけられなかった動画。

（そりゃそうだ…YouTube動画も更新されていきますもんね）

分かりやすい動画を見つけました。

カメラ始めたての人へ。簡単なカメラの使い方と撮影モードを徹底解説！

F値とやらも分かりやすいです。

【脱初心者のために】カメラのF値徹底解説！シーン別の設定方法はこれだ

iPhoneカメラでも性能が良く

カメラと同様、F値の設定をして

撮影を楽しむことができるんですよね。

（光の調整だけ使ってますが）

iPhoneでもミラーレス一眼でも

撮るを生活に組み込んでいけたら…な。

ここまでの記事や

私の日常を知っている方は

想像がつきますね（笑）

うわぁ…記事が長くなっているのは

休みで時間をかけられるから。。

 好きなものを撮る

• 猫、羊（羊は書いてないです）
• 珈琲、カフェ空間
• 人物（その道を感じさせられる瞬間）
• 本、本屋、図書館、本と繋がりあるエピソード場所
• 自然

好きなことは

磨きをかけられると思っています。

心身に良く、大切にしたいことを

改めて考えさせられています。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

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毎週のサークル活動、会場利用で出会った合奏団とフルート演奏動画を通して

大型連休でお休みの方

暦通りでお仕事の方

過ごし方も様々ですよね。

わたくしめは暦通り動いています。

昨日の豊平＆白石は

通常通りにサークルでした。
（文化教室はお休みです）

豊平区民センターに到着してビックリ。

利用の案内ボードが…トータル４組。

個別、グループ体操

変わらずのご参加、ありがとうございます。

豊平区民センターでは

• いつもより身体が固くなってしまっている
• ビフォーアフターでの違い

続けているからこその気づきや

背骨コンディショニングで変わった話題に。

白石区民センター夜は

利用者が5組だけ（珍しい…）

珍しい光景で思わず撮ってしまいました。

※日中は外してしまったのだと思います…駅直結で駐車場も十分にあるため人気会場で夜もいっぱいなんです。
 

ほんの一瞬ですが

サークルのあり方を考えさせられます。

ビッシリ埋まっている案内ボードだと

目立ちませんが札幌アマデウス合奏団が

気になっております。

はい…ここからは路線変更です。

 「音楽って良いな…」

背骨のレッスン中は聞こえてきませんが

部屋を出るとアマデウスさんの演奏が

聞こえてくるんですよね。

出てきたサイト は動場所が中央区。

同じ団体さまだと思うのですが

何度も聞いたり、楽器を持ち歩く姿を見ると

興味が湧きますね。

音楽繋がりの話題で言えば、今朝
Cocomiさんの画像を目にして

YouTubeで演奏を聞いていたんですよね。

 

Cocomi & David Garrett - Méditation de Thaïs（Music Video）

フルートの音色が心地よくて

こちらも聞いてました。

風の通り道/久石譲 Path of the wind【Flute&Piano】

音楽の力を感じます。

 会場の掲示板を見て

背骨コンディショニングのサークルの案内は

作り直した方が良いと思っています。

今の掲示物も目に留まるようで

複数名のお問い合わせがありましたし

体験にも来て下さってます。

掲示物がない場所でも

「サークル一覧」でも名称だけで

お問い合わせが。

探している方は到達できるのですね。

皆さまに伝える側ですが

サークルや習い事に参加して

教わりたいと常々思っています。

新たな世界を知ること

知っていることを深めること

学ぶって楽しいですよね。

ですので、掲示物や他の活動にも

アンテナが反応してしまいます。

自分の心に正直に

やりたいなと思ったことを

少しでも出来るように。

皆さんと共通していることは

企画をしていきたいな…と改めて。

ブログが長くなってしまいましたね。

本日もお読みいただき

ありがとうございます。

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