昨日は、#プリュスアンのゆきさん とお久しぶりにお会いしてランチやお茶をして沢山楽しいお話しをしてきました〜
そんなお話の中で、
『今、一番楽しいこと、好きなこと』のご質問をいただいて〜
答えは
ハーブを選んでハーブティーにすること🌿
それは毎朝こんな感じ↓
①朝、今日の自分の体調や気分を聞いてテーマをきめる
②ハーブをブレンド
③ブレンドしたハーブを淹れて飲む
どう？
起きたらスッキリしてる？
目の開き方、あくびの出方、肩や首、頭や体のだるさはない？
痛いところは？
頭痛、喉や鼻詰まりはないかな？
気分はどう？
よし！今日いいねって思う？
今日が楽しみ？
もやもやしてない？
スッキリ爽やか？
めんどくさいが出てない？
などなど、普段から思いがちな気持ちを聞いてみます〜
その後はベッドからでたら、
キッチンのハーブの引き出しをあけてハーブを選びます〜
もうこの時から気分が上がっていて
ティーポットに入れたハーブにお湯を注いだら
緑や茶色、赤や青、黄色など様々な色のハーブがポットの中で踊りながら少しずつ色や香りを出してくれると
最高に幸せ気分に
そうやって淹れたハーブティーはとってもいい香りの美味しいハーブティーが出来上がるのです〜
幸せ〜
ここまで『一番好きなこと』を文字でお伝えしていますが、
みなさんに伝わっているでしょうか〜
ゆきさんにも、
動画でお伝えするのがわかりやすいのでは？と教えていただきました〜
（私もゆきさんの動画を見たくてずーっと楽しみにしているのです✨動画作って欲しいなぁ）
ただ、まだまだ動画を撮ってみなさんにお見せできるだけの技術は無く、完成度も低すぎて・・・
いつか、みなさんと共有できるようにわかりやすい動画にできるようにが目標です〜
私はとってもゆっくりペースですが、
好きなことこそ大切にして無理せずに進めていきたいと思います
好きなことで楽しめることは幸せですね〜
皆さんも『今、一番楽しいこと、好きなこと』は何？
をご自身に聞いてみてください〜
考えると楽しいし、今の自分のことがわかるきっかけになるかもしれませんよ〜
そして、好きのはじめの一歩が踏み出せるきっかけにもなるかも
です〜
今朝のブレンド⬇️
『女性を楽しむためのハーブティー🌿』
ローズレッド
セージ
ファンネル
ヤロー
レッドクローバー
ブラックコホシュ
カレンデュラ
コーンフラワー
