サードメディスン・プロジェクト
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島永 卓郎（しまながたくろう）です。
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嗅覚で読み解く"心"と"体"
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だんだんと肌寒くなってきましたねー。
今年もインフルエンザ、風邪の季節到来ですね！
(気のせいか、風邪薬のCMを多く見る気がします)
そんな今からの季節、
この精油を持っておくといいよ！というものを
いくつか紹介していこうかなと思います。
右下の神様 ラヴィンツァラ
神様はあくまで個人的意見です（笑）
ラヴィンツァラという精油をご存知ですか？
※ 画像は、「男がアロマで何が悪い！？」の
ラヴィンツァラ、という呼び名の他に
ラベンサラ、ラバンサラと
表記してあるメーカーもあります。
どれのことかわからない！！
という方は、学名を見ましょう。
◆ ラヴィンツァラ
学名：Cinnamomum camphor
※ 学名が「Ravensara aromatica」のラベンサラもありますので、間違わないよう注意が必要です。
主成分：1.8-シネオール(酸化物類)
ＩＭ図分類：右下
※ サードメディスン理論の枠組みである、イオンマトリクス図のこと。詳しくはサードメディスン基礎講座で学びます。
主な作用：免疫刺激作用、抗炎症作用、抗ウイルス作用、抗菌作用、誘眠作用
禁忌・注意事項：特になし
前回のサードメディスン会員の方向けのブラッシュアップ講座、
【右下精油の勉強会】で詳しくやりました、
酸化物類の1.8-シネオールを多く含みます。
そのため、
１．喉や鼻の炎症抑制
２．鼻づまり、呼吸器系トラブル
３．風邪、インフルエンザの予防
４．やる気ＵＰ
(基礎講座では右下少ないさんのユン〇ルともお伝えしています笑)
等に効果が期待できます。
また、この1.8-シネオールを主成分とするラヴィンツァラは、
安心安全な精油としても有名で、
小さなお子様がいらっしゃる家庭で
アロマテラピーを活用するなら必須！
といっても過言ではない精油です(^^)
※ ただし、間違った使い方をしなければです。
おすすめなブレンド、使い方としては、
・ラヴィンツァラ １０滴
・ユーカリ・ラディアタ １０滴
・キャリアオイル ５ml(濃度２０％ブレンド)
１日３回(特に朝)、症状がでてるところや、腰の少し上あたりに３〜５滴を塗布します。
乳幼児や肌が弱い方は、濃度を下げて使用されるのをおすすめします。
精油の間違った使い方、怖い使い方、
正しい使い方、２０％という濃度について、
また、精油について学びを深めたい！という方は
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