サードメディスン・プロジェクト
認定トレーナー
島永 卓郎（しまながたくろう）です。
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嗅覚で読み解く"心"と"体"
一般社団法人サードメディスン・プロジェクト
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ご覧になられた方も多いかと思いますが、
先日、テレビ番組で
【むずむず脚症候群】について
とりあげられていました。
今日は、このむずむず脚症候群について
サードメディスン的考察をしていきたいと思います。
むずむず脚症候群とは？
別名【レストレスレッグ症候群】とも呼ばれ
座っていたり横になっていたり、
じっとした姿勢をとっていると、
主に下肢（足）の部分に
「痒い、むずむずする」
「虫が這いずり回っている感じ」
「じっとしていられない」
「脚を動かしたくてたまらない」
「火照る、痛い、振動を感じる」
といったような症状があらわれるそうです。
テレビにでていた芸人さんは
２０年以上も前からこの症状に悩まされていて、
バスや電車にじっと座っていられなくて
我慢できずに飛び降りてしまったり、
夜症状が強くなり、全く寝付けず
しょっちゅう寝坊をしてしまったり、
セリフが覚えられないといった
悩みを抱えていらっしゃいました。
また、
・夕方から夜にかけて（特に就寝時）
・アルコールを摂取したとき
にこの症状は強くなるそうで、
仕事の打ち上げや先輩の誘いで
飲みに行った日は特に
この症状がMAXに強くなる
ともおっしゃっていました。
むずむず脚症候群の原因は？
実は、正確な原因は
まだ判明していないそうです。
そのため、完治できる薬も
まだ現段階ではないのだとか。
※ 適切な治療で症状が改善するケースは多くあるそうです。
考えられる原因としては、
１.神経伝達物質であるドーパミンの機能低下
２.中枢神経における鉄分不足による代謝の異常
３.脊髄や末梢神経の異常
４.遺伝的要素
があり、その中でも、
脳内での鉄分不足や
ドーパミンの合成異常がかかわっている
という仮説が有力だとのことでした。
脚が原因ではない！？
サードメディスンの中枢の理論である
≪イオンマトリクス図≫を使って
【むずむず脚症候群】の症状を考えると、
・夜（就寝時）に症状が強くなる
・中脳と視床下部にドーパミン作動経路の中枢がある
・ドーパミン作動性経路の異常の可能性
・アルコールやカフェインの摂取、喫煙による症状の悪化
といったことから、
左下が多くなり、右上が少なくなると
この症状がおきやすくなるのではないか？
という仮説が成り立ちます。
ということは、右上を伸ばす対策をとることで
この症状の緩和、改善に
効果が期待できるのではないでしょうか？
実際に、サードメディスン代表理事である
軍場 大輝先生のブログにも、
このむずむず脚症候群に関する記事がありますが
そこで紹介されているレシピは、
まさに右上レシピ！！ですね(^^)
その記事はこちら！
（ブログ＂男がアロマで何が悪い！？＂にとびます）
軍場先生のブログ記事で
おすすめしてあるアロマレシピは
・ラベンダー ５滴
・イランイラン ２滴
・マンダリン ５滴
・ペパーミント ３滴
・キャリアオイル ２５ｍｌ
このレシピでヘッドマッサージ、もしくは
単品での芳香浴をおすすめしてあります。
特に、寝る前にヘッドマッサージを行うと
より効果的ではないでしょうか？
原因がわからなくても対策はわかる
このむずむず脚症候群について
もしかしたら上記レシピで
効果がでない人もいるかもしれません。
何故なら、もし、この症状の原因が
ドーパミンの合成不足だとしても
「ドーパミン合成材料（鉄等）の不足なのか？」
「分泌器官のトラブルによる分泌不足なのか？」
等、考えうる仮説はいくつもでてきます。
でも、これだけ技術が進んだ医学でも、
まだまだ究明できないことはあるんです。
サードメディスンは、医療・治療行為ではありません。
ですが、嗅覚を通して、今の
＂ココロとカラダのバランス＂
を知ることができます。
今の状態をグラフにすることができれば、
バランスがどう乱れているのかがわかれば
たとえ原因はわからなくても、
とるべき対策はおのずと見えてきます。
サードメディスンは、
わずか３分あればできます。
痛いのも苦しいのもなく、
ただ８本の匂いを嗅ぐだけという
他にはないお手軽さ！！（笑）
サードメディスンでは、まずグラフを見ます。
・どこが多いのか？
・どこが少ないのか？
・どうすればバランスがとれるのか？
嗅覚を使うことで、様々なことがわかるサードメディスン。
その可能性は、
きっと多くの人に笑顔をもたらすものに
なってくれるのではないでしょうか？
試さない手は、ないですね(^^)
来週金曜日、２３日に
イオンショッパーズ天神店で行われる
輝き～Ｓｅｎｓｅ マルシェ～
にて、サードメディスン体験ができます！
お申込みは不要ですので、
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