こんばんは
豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
1日(月)、7日(日)、8日(月)、15日(月)
21日(日)、22日(月)、29日(月)
朝からずーっと雨でした。
雨の中のご来店ありがとうございます
小学校も中学校も
入学式晴れるといいですね！
2度目のお客さま。
「次の日、寝起きから絶好調でした♡」
と
前回受けたご感想を教えてくださいました。
お忙しいお仕事続きで
常にだるい状態でのご来店でした。
お仕事の忙しさだけでなく
寒暖差や
慣れない環境のストレス(ご家族のことも含めて)
花粉や黄砂
春って快適な眠りを妨げる原因がいっぱい。
人によって
いい眠りというのは様々ですが
"寝起きからすでに疲れている"
のはお辛いですよね。
睡眠のお話の中で
自律神経というワードがよく出てくると思います。
体を休めるための副交感神経と
体を活発に動かすための交感神経からなるもので
この2つがバランスよく働くことで
夜は自然と眠くなり
朝は元気に動くことができます。
夜、副交感神経への切り替えを促すのが香り。
お仕事終わりのアロマトリートメントは
心地よい香りを深く吸うことで
心安らぎ安眠へと導きます。
毎日、お疲れさまです。
これからもアロマトリートメントでサポートさせてください！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
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