こんばんは
豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
1日(月)、7日(日)、8日(月)、15日(月)
21日(日)、22日(月)、29日(月)
昨日の夜は雷雨で
今日になったら快晴で
お天気の変化が激しいですね。
体調管理にお気をつけくださいね。
あっという間に一日が過ぎ
ついこの間年が明け
寒い寒いと言っていたけどもう4月。
4月だってすでに半月以上経っていて。
その間に
ご自分の体のことを
どれだけ考えましたか？観察しましたか？
お顔は毎日見たり触りますよね。
クマがあるな
むくんでるな
乾燥してるな
顔色悪いな
その日のお顔の状態で
寝不足具合や
ホルモンバランスなど
よく分かると思います。
お体だって
いろんなことを教えてくれます。
むくみ、赤み
皮膚が荒れている
足裏に角質が溜まる
猫背、姿勢が悪い
お顔と同じように
ストレスがかかっていたり
無理をしている時は
いかにも元気のないお体になっています。
毎日見ていたら
少しの変化に気づきます。
おかしいなと思ったら心も体も休める。
進める時は進む。
その繰り返し。
簡単な健康法です。
ほんの3分でも
1分でも
自分のお体にあてる時間を。
それができないなら
あまりにも忙しすぎます。
お忙しい方のために
『ご来店からお帰りまで1時間半』というメニューも
反対に
『一日でトータルケア』というまとまった時間のメニューも
どちらもご用意しています。
このくらいのお時間は
ご自分の大切なお体のために
使ってもいいはずですよ。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
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