表面を取り繕って生き続ける中で、
ココロとカラダから届くようになったいろんなメッセージ
思い切って自分探しの旅に出た８年前のわたし
その間、自らの内なる訴えに素直に向き合い、
自己開示にチャレンジし続けたの。
そのために必要だった「心理学」、「カウンセリング術」、「呼吸法」、「マインドフルネス」、「易経」等の勉強も続けてきたの。
即効性はないけれど、諦めずに続ける中で、
徐々にじわじわと効果を上げ、
「ラクに生きている自分自身」、
換言すると、「今ここにある自分自身を大切にできているわたし」
を得ることができてきたの。

今の私は、ココロとカラダを簡単に空っぽにできるようになれたことで、
自分の信念を持って、「いまこの瞬間」を大切に愛おしみ、自然にならいながら、
充実の毎日を過ごしています♡

そうは言っても、まだまだ発展途上のわたし
時には迷い、時には悩み、時には落ち込み
そんな自分を開示しながらも、
かつての自分のように「苦しい人たち」が
ココロとカラダを空っぽにして楽になれるヒントや情報を、
このブログを通じて発信しています。