愛知県西尾市で腰痛でお悩みのあなたへ
腰痛改善のヒントまたはアイデアをお送りしたいと思います
本日もブログを
お読みいただきまして
ありがとうございます
さて、本題です
前回の腓骨筋群の
うちの短腓骨筋を
施術するやり方に
ついてです
短腓骨筋の
停止する場所が
小指の足底に
なるというお話を
しました
施術はこの小指を
内転(内側)、外転(外側)に
捻ります
その時に回し
易い方向が
わかりますので
その方向に回しながら
筋肉の緊張を
取り除きます
時間にして
3分程度です
たったこれだけで
施術しても出てくる
もどりを減らすことが
できます
本日は以上です
本日も最後まで
お読みいただきまして
ありがとうございました
いつもブログを
お読みいただいているあなたへ
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