こんにちは、広島のヨガスタジオ『YogaDoor』のヨッキーでございます。
今日も大して中身は無いけれど、書かずにはおられないことを少しだけ書いてみます。
おはようございます。
HPのクラスには簡単に載せておりましたが、5/19㈫より『アシュタンガヨガ入門コース』をスタートします。
アシュタンガヨガと関わっていく中で、よく耳にするのが「敷居が高い」「人に勧め難い」という言葉です。
本来アシュタンガヨガは、誰にでもできる、誰にでも楽しめる、とても簡単なヨガなのですが。
どうもハードで、ひたすらストイックな面だけが、イメージとして定着してしまっている様です。
どんなに達者な人にも最初はあるわけで、アシュタンガヨガで言えば、誰もが太陽礼拝を一つずつ覚えていくことから始めたわけです。続けていけば、誰もが必ず前進し、一歩ずつ達者に近付いていくことは間違いありません。
始めたその日から、その過程という道のりの中でも、たくさん良いことがあります。たくさん喜びがあります。
それは上級者でも初級者でも関係なく、感じることのできる楽しさです。
アシュタンガヨガの雑誌や動画に載る一部分だけを見て「自分には...」と、ドアを閉めてしまうのはあまりに勿体ないです。
ヨガドアは、メディアで目にする部分以外のアシュタンガヨガの魅力をお伝えしていくのを役割とし、クラスをおこなってきました。
今回のコースは、とても大切な『アシュタンガヨガの入り口』というテーマに対する取組みです。
沢山の方がアシュタンガヨガにご興味を持ってくださっているのは、感じています。
そのご興味に応えても余りあるほど、魅力満載で、何より楽しいヨガです。
オンラインというのも一つの機会とし、一緒にはじめてみませんか！
アシュタンガヨガ初心者入門コース(オンライン) 5/19スタート！
4クラス ￥2000 (初回の方のみ)
ビギナークラス①の太陽礼拝解説、②の立ちポーズ解説、あと2つ好きなクラスにご参加いただけます。
先ず、①の太陽礼拝解説、②の立ちポーズ解説の順に、ご参加いただきます。
その後は例えば、翌週再度ビギナークラス①と②にご参加いただいても、ハーフプライマリーやフルプライマリー、どのクラスにご参加いただいても構いません。
あくまでクラスというカタチでおこないます、講座ではありません。あまり構えず気楽に始めてみましょう！
ビギナークラス①太陽礼拝解説
火曜 午後19:30～21:00
初心者入門クラスの第①部です。アシュタンガヨガの基礎である太陽礼拝AとBを一つずつ丁寧に解説、一緒に実践していきます。
時間に余裕があれば、立ちポーズへも進んでいきます。
ビギナークラス②スタンディング(立ち)ポーズ解説
木曜 午後19:30～21:00
初心者入門クラスの第②部です。太陽礼拝AとBをおさらいし、立ちポーズまでを一つずつ丁寧に解説、一緒に実践していきます。
時間の許す限り、シッティング(座り)ポーズへと進んでいきます。
その他のクラスはコチラでチェックしてください↓
YogaDoorのオンラインクラス一覧
【こんな方にオススメ】
ヨガはやっているけど、アシュタンガヨガにも興味がある
アシュタンガヨガやってみたいけど、ついていけるか自信が無い
友人からススメられたけど、一歩踏み出せない
アシュタンガヨガの雰囲気が怖そうで行けない
そんなストイックになれる気がしない
何かカラダを動かしたい
ヨガをやってみたい
【参加するメリット】
気軽にアシュタンガヨガの世界を散策できる
アシュタンガヨガが、どの様なヨガか輪郭がわかる
個性的だけど、他のヨガ同様、ヨガはヨガなんだと知れる
難しいポーズを追及するだけのヨガではないと体感できる
自分にもできることがわかる
試してみるにはいいかなというお値段
参加お申込み
yogadoor.hiroshima@gmail.com ヨッキー・平本にご連絡願います
□参加ご希望の方は、なるべく前日中にご連絡をお願いします。
□現状、お支払いはPayPalか銀行振込みとさせていただきます。
□お申込みいただいた方に支払い先をお送ります。
□ご入金確認後、ご参加に必要なZoomのIDをお伝えします。
□事前に無料アプリであるZoomのダウンロードが必要となります。難しいモノではありません。ネットで使い方を検索いただくと沢山出てきます。
□ご無理の無い範囲でのクラス参加を常にお願い致します。オンラインクラス中での怪我においては自己責任であることをご了承の上、お申込みお願い致します。
【講師】
yoshikazu hiramoto・ヨッキー
講師プロフィールはコチラから↓
https://yogadoor.net/teachers/