凝り固まったカラダを緩めた後、エクササイズでカラダを引き締め、
美しく歩きながら整える・・・というカラダの部分からのアプローチと、
スピリチュアルの観点を使いながら、ココロの部分からのアプローチを同時に行うとても欲張りな講座です。
たった数分ですがカラダは劇的な変化を起こします。
カラダもココロも柔らかく、軽やかにしたい方にお勧めです＾＾
ダイエットをしたい方、カラダの不調を改善したい方にお勧めです☆
動画で見たい方はこちら→「痩せる・そして綺麗に歩く！」
→ 「歩き方一つで人生観が変わるとしたら」
◆通常の歩き方のチェック
正しく歩こうと思っても、カラダに滞りがあるとなかなか思うようにカラダを動かすことができません。
まずは自分がどんな歩き方をしているかチェックをします。
◆身体の滞りを流していきます。
滞りを流すことで数分でダイエット効果が出てきます。
◆エクササイズによって体を絞っていきます
◆もう一度歩き方のチェックをします。
カラダのラインと歩き方が変わったことを実感してただけることでしょう。
※内容は変更する場合があることをご了承ください。
※プログラム上レッスンは２人一組で行うため男性で参加をご希望の方はご一報をお願いいたします。
※エネルギーの観点からのお話は、その時必要なメッセージでお伝えいたします。
その他のお写真はこちらでご覧ください→★
その後ウォーキングの講師になったことをきっかけに
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12371961790.html
「ココロとカラダを健康に」をテーマに約２０年にわたりウォーキングやヒーリングに携わる。
全国のカルチャーを中心に年間４００回を超えるウォーキングレッスンを担当。
生徒の立場に立った教え方には定評があり、ミスユニバース日本のファイナリストのトレーナーもつとめた。
２０１１年より今までの知識を融合したボディメイク講座（現在の香月流ミラクルダイエット）をスタート。
詳しいプロフィールはこちら
◆ワンデー講座・・・5,000円（税別）
◆連続講座（全6回）・・・27,000円（税別）
◆グループレッスン（4人～20人）・・・1人5,000円～8000円（税別）
※人数によって料金は変動いたします※
※出張費・宿泊費が必要な場合は別途必要となります※
◆個人レッスン・・・15,000円（税別）
※出張費・宿泊費が必要な場合は別途必要となります※
※その方のカラダとココロの状態を見て複合的な内容を組合わせることがございます※
※出張費・宿泊費が必要な場合は別途必要となります※
※2020年1月1日から消費税をいただいています。
個人セッション・1DAYレッスン：1時間
グループレッスン：4人～8人 90分
9人～20人 120分
◆お水
（お茶・スポーツドリンクなどはお控えください)
◆柔らかく、動きやすい素材のパンツ
（Gパン・ソフトジーンズ・補正下着など締めつけたり硬い素材はNGです）
◆スニーカーなどの歩きやすい靴をご準備ください。
◆ヨガマット or バスタオル
◆指先を使いますのでなるべく爪は短い状態が好ましいです。
◆持参物に表記しています服装の確認を再度お願いいたします。
◆カラダの状態によっては稀に青アザができることがございます。
ご了承ください。
お申し込み・お問合せ先
