お家ごはんシリーズ

サバ塩焼き
納豆
生卵
お味噌汁
キャベツとシソとしらす
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最近、お味噌汁に玉ねぎを
よく入れます。
甘みがでて美味しい(^^)


空と麦とのパン
スペルト小麦
全粒粉のパンドミ
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アボカドと
目玉焼きと
シーチキンと新玉ねぎ
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はさんで
サンドイッチ風に^o^
食べかけでごめんなさい、、

シーチキンはいつも
ノンオイルを買っています。

今回はこちらに、
新玉ねぎをみじん切りにしたもの
グリーンナッツオイルと
レモンペッパーとお塩
を混ぜまぜしました!

愛用グリーンナッツオイル。
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美味しかったな、
ご馳走さまでした♡

【番外編】
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卵割ったら
双子ちゃん(^.^)♡