40代から50代に感じるモヤモヤ。
なんだか、体調がすっきりしない日が多くて、気持ちも揺らぎがちになる。
そんな漠然とした不調が続く日々を送っていると、
少しでも解消できるといいなって思いませんか？
日常的な会話でも感じる、不協和音。
聴く側の受け止め方で、発した側の真意が、そのまま伝わらないコトの方があると感じている人いませんか？
親子であっても、子は親のコピーではないので、感じ方や受け取り方は違って当然だし、
と、片付けて蓋をしていませんか？
私も、子どもが三人生まれてみると三人三様で本当に戸惑いましたが、一人目だから。男の子だから。2番目だから。女の子だから。末っ子だから。違って当然と思い込んでいました。
いやいや、それって何が当然なの？
その根拠は何？
ということすら考えられませんでした。
そして、
あんなに好きで一緒になった夫とさえ、
仕事に追われて、
子育てに追われ、
日々の生活に追われていた時期は
お互いに発する言葉の意味が全く伝わらずに、イライラは募るばかり。
次第に、一緒にいることさえ辛くて
逃げ出したい衝動に駆られてしまったことがありました。
夫婦なんて元は他人。
意思疎通が図れなかってとしても仕方ないと諦めてしまっていたのです。
そもそも、人は皆違うものなんだなと。
頭では、わかったつもりでいるのに、
気持ちはモヤモヤと納得がいかない。
だからと言って、諦めてしまっては
すれ違いは拡大していくだけなのに。
少しでも、伝わるためには、どうすれば良いのでしょう。
私が夫に対してとった行動は、
『私はこんな風に思っている。』
『私は、こうして欲しい』
そして、
『あなたはどうですか？』
と、本音を伝えようと向き合ってみたことでした。
その結果、その後のコミュニケーションがスムーズにいき、温度差も無くなり、距離感が元に戻ったのでした。
後で知ったのだけれど
夫は、妻から『こうして欲しい』と言われれば、その望みに応えようとしてくれるものなのだそう。
男性は、他者から認められたいという気持ちが強く、
特に好意を持っている異性からの期待に応えて強く信頼を得たい思いが、女性よりも強いのだそう。
こうした特徴は、育った環境によって多少の差異はあっても、
男女の比率で見てみると、本能的な要素としてはっきりと表れているのだとか。
自分の周りに居る人たちとの、心地よい距離感を保つための.適切な基準があれば嬉しいですよね。
家族、友人、職場の人、ご近所さん。
環境要因以外の、
年齢的な違いや、性差による違い、人種的な違いといった
生物学的なそれぞれの特徴を知ることで、
他者を理解して自分との違いを認識できようになります。
相手の伝えたいことが理解できるようになってきますから、
こちらからも、どう伝えると相手が理解しやすいか。
今までより、ずっとコミュニケーションも円滑に運べて、次第に穏やかに生きられるようになります。
40代後半から50代にかけては、
いわゆる『更年期世代』
気持ちも身体も、今までとは違う揺らぎを感じている人は多いことでしょう。
20代、30代は、今を夢中で駆け抜けてくれば良かったけれど、
40代を過ぎると、今のことだけでなく、目まぐるしく変わる時代の変化と、下の世代とのギャップに加え、
上の世代を生きる親の心配に重ねて、自分の老後も見えてきます。
身近な人たちに思いを届けられて、
身近な人たちからの思いを受けためられることは、より重要になってきます。
それができれば、ぐっと楽に生きられるはずなのです。
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さて、昨日からの土用に入っていますが、
季節の変わり目は何かと
体調を崩しやすい時期です。
こんな時こそ、気分の上がることをしてください。
幸せホルモンの分泌が、健康にも左右します。
身体の調子も良ければ、良い気も巡ってきます。
きれいなものが目に留まると、
ちょっと気分も上がりませんか？
生き生きとした植物は、
良い運を呼び込んでくれると言います。
一輪でもよいので、
是非、飾ってみてください。
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