こんにちは。
アトピー改善アドバイザーの桑野やすしです。
3/7（土）に大阪で栄養学のセミナーを開催します。
僕がアトピーから抜け出していく中で、
栄養学は最も役に立った知識の一つです。
そしてはこれはアトピーの人にかぎらず
全ての人類に当てはまる話です。
TVや本、ネット上の情報でも、
栄養がカラダに必要だということは盛んに言われていますが、
「栄養摂ったらどうなるのか？」
ってことはあまり理解されていません。
例えば、超有名な栄養素ビタミンC。
これが必要だという事は言われてるけど、
ビタミンCがカラダの中で何をしているか？という事は
知らないという方がほとんどではないでしょうか？
細胞の中のミクロな世界では、
ビタミンやミネラル、アミノ酸、脂肪、糖など、
様々な栄養素がドラマチックに動き回りながら、
僕らの命を繋いでいます。
そういうミクロの栄養学を研究するのが、
「分子栄養学」という分野です。
今回の「栄養でカラダが変わることが腑に落ちるセミナー」では、
分子栄養学の知識を取り入れながら、
僕らのカラダと栄養の関係を
知って頂けるようなお話をさせていただきます。
目次はこんな感じです。
・カラダの形は変わらないけど中身は常に入れ替わる話
・カラダは全自動で動いている話
・ 8つの栄養素の話
・タンパク質やアミノ酸の話
・酵素と体質の話
・抗酸化の話
・サプリメントの3つのレベルの話
終わりの30分くらいはQ&Aのコーナーも設けますので、
この機会に僕に聴いてみたいことがあれば
ぜひぶつけてみてください。
ただ、僕がこの話するの大好きなので、
時間オーバーしてQ&Aが短くなることがあります。
その際はごめんなさい（笑）
栄養に興味のある知的好奇心の高い方、
何かカラダに不調を感じていて健康になりたいと思っている方、
若々しさを保ちながら歳を重ねていきたいと思っておられる方、
健康関連のお仕事をされている方など、
ピンときた方はぜひ一度聴いてみてくださいね。
タイミングの合う方とお会いできることを
楽しみにしています。
【栄養でカラダが変わることが腑に落ちるセミナー】
－ 日時 －
2015年3月7日（土）18:30～20:30
（セミナー：90分／Q&A：15分）
－ 会場 －
大阪市総合生涯学習センター 第6会議室
（大阪駅前第2ビル 5F）
アクセス
－ 定員 －
15名（予約制）
－ 詳細・ご予約 －
http://www.reservestock.jp/events/57593
2/11（水・祝）にはアトピーのセミナーを開催します。
こちらもあと若干名入れますので、よろしければ^_^
http://www.reservestock.jp/events/57591
アトピー改善アドバイザー
桑野やすし
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－ 詳細・お申込み －
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