緩める
クリスマスも終わり
街は師走モード！
今日の御苑はこんな感じです♪
冬将軍が本格的にやってきて
気温が一気に下がりましたね
この時期、いつにも増して
肩コリと首コリに悩まれる方が増えます
寒くなって体が縮こまり、筋肉が硬くなってしまうんですね…
そして、体内の乾燥や冷えが原因で汗をかきにくくなる方も多いんです
なので、いつもより少し長めに岩盤ベッドで温まって頂いて、ゆっくりと筋肉を緩めるお手伝いをさせて頂いています
さて
今日のテーマは
「緩める」
筋肉のこわばりの原因は実は寒さだけではないんですね
ハードワークの方
会社で重責を担ってる方
長年悩みを抱えている方
そういう方は皆さん、お身体が過緊張状態で
筋肉がガチガチになっていらっしゃいます
日常で、かんばることが当たり前だから
「緩め方がわからない」
むしろ
「硬くなってることすら気がつかない」
という方が日本人にはとても多いです
ココロと体は繋がっています
たまには
「できなーい！」と
弱音を吐いてみたり
「もうやだー！」と
バーっと不満を喋ってみたり
背中に重ーく乗ってるものをおろしてみるのも良いと思います
年末ですし(^-^)
私たちは
お客様の心も体も軽くなるサロンでありたいな
と願っています
ぜひ、日々のこわばりを
緩めにいらしてくださいね♪
最後までお読み頂き
ありがとうございました✨
ムラオカ🍀
彫刻リンパ®︎
サロン＆スクール