フラワーエッセンスの使い方
フラワーエッセンスは飲む以外にも、いくつかの使い方があります。
厳密なルールはありませんので、より自分にあった方法や、使いやすい方法で取り入れてみてください。
飲み物に入れて飲む
コップに入れた水やハーブティーなどに、数滴加えて飲みます。
フラワーエッセンスは１種類／数種類を混ぜて飲んでもかまいません。
外出の際にはペットボトルに入れてもよいでしょう。
直接肌につける
自分の体（脈打つ部分）手首／こめかみ／首の後ろ／唇につける（フラワーエッセンスはエッセンシャルオイルではないので、香りはありません。）
直接口に入れて飲む
直接舌下に２〜７滴、数秒口にとどめてから飲む。
お風呂に入れる
浴槽に数滴垂らす。
よくかき混ぜてから入浴します。
飲用できない時や、お子様などにはオススメの方法です。
体の芯からリラックスできます。
クリームやローションに混ぜて使う
クリームやローションに１〜２滴ほど混ぜて使います。
マッサージオイルにも混ぜて使えます。
身につける
ボトルを手に握ったり、ポケットに入れて持ち歩いても良いでしょう。
植物に使う
フラワーエッセンスは植物にも元気を与えます。
鉢植えの植物には水を与える時に１〜２滴ほどまぜましょう。
花瓶の場合には、水の中に１〜２滴ほど入れます。
※買ってきて植え替えたばかりの鉢ならセトラー
（新しい環境に移ったことの不安解消のために）
※嵐のあと、小枝が折れた樹木や、荒れてしまった庭の花ならファイブフラワーエッセンスまたはスターオブベツレヘム（ショックから早く立ち直るために）
※手入れをしているのに弱っている様子ならアスペンまたはラーチ（自信を引き出して元気づけるために）
植物のエネルギーを用いて心を癒し、あなたも周りの人もハッピーになれるそれがフラワーエッセンスです。
フラワーエッセンスを使った時の反応は人それぞれです。
まずは今の状態を受け入れ、心の変化の観察をしてみてください。
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