こんにちは
日中は暖かいを通り越して暑いのに、
朝晩は冷えますね
みなさんは、シャワーだけで入浴を済まされていますか？
お風呂は美容と健康のための貴重なチャンス
湯船に浸かり全身か温まると血管が広がり、
一気に血流が良くなって体温が上がり、
精神的にもリラックスすることができます
体温が上がると汗腺が開き毛穴に詰まっていた汚れが出ます。
それと同時に皮脂腺から皮脂が分泌されるので肌がしっとり潤います
お風呂にゆっくり浸かれないと言う方はちょっとあいた時間でできる足浴も温め効果あり
大きめのバケツなどに43度〜45度くらいの熱めのお湯を張り、
（くるぶしの上くらいが目安）
椅子に腰掛け10〜15分両足を入れる。
これなら、服を着たままで体を温められるので簡単にできますね
いつもエステスタジオAXE富山をご覧いただき
ありがとうございます
エステスタジオAXEアクス
❁富山県富山市堀54-1
❁営業時間 ９：００～１８：３０
❁tel☎︎ 076-425-3052
❁メールはaxe2008@i.softbank.jp
❁ホームページは♡こちら♡
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