ダイエット強化月間
20日経過報告のレポです
6月1日に測定した体重、体脂肪率、各サイズと比較してみました
・体重 →－1.0kg
・体脂肪率 →－1.5%
・二の腕 →±0cm
・アンダー →－3cm
・トップ →－3cm
・ウエスト →－2cm
・ヒップ →－2cm
・太もも →－1cm
・太もも →－1cm
・ふくらはぎ →－1cm
生理が終わってやっと体重が減り始めました
サイズも二の腕以外は若干のサイズダウンですが、胸が小さくなってきたのは悩み
貧乳に磨きがかかってきてしまいました
(╥ᆺ╥；)
やっぱりダイエットすると胸も小さくなってしまうんですかね。。。
まあ、アンダーもトップも同じだけサイズダウンしているのでカップ数が変わってないのは不幸中の幸いw
あと気になったのは下半身が痩せにくいということ！
下っ腹～太ももにかけてのエクササイズをしているので、下半身が痩せてくると思っていたんですが
お気に入りだったジーンズはまだ穿けていません(>_<)
お誕生日があって暴飲暴食したり、体調を崩してご飯が食べれなくなったりで食事内容にかなりのバラつきもあった中でこうやってマイナスできているのはカットカットのおかげかもしれませんね！！
体重と体脂肪率は毎日測定して、レコーディングもして1日の摂取総カロリーもなるべく1000kcal程度に抑えるようにはしていましたが、体重がなかなか減らない事に焦ってカットカットを5粒飲む事も多かったです
かなりカットカットに頼ってますwww
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