こんにちは！
自然食品の店、
レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎
乾燥が氣になる季節…
多くの女性を悩ませるのが肌荒れ！
中でも「手荒れ」、
そして近年急増する「指荒れ」に注目し、お伝えしています↓
皮膚科専門医の記事を読みました～
スマートフォンやパソコンの普及と共に比例するように増えた「指先の荒れ」…
指先を酷使する事によるある種の現代病？現代症状の一つと言えるかもしれません。
「指先」からも始まる、
なかなか避けられない現代の荒れ…
ひどくなる前にケアしたいものですよね。
対策としては、
やっぱりハンドクリームをこまめに塗る事が重要です！
「ハンドクリーム塗ってるのに荒れる」
という方は、
もしかしたら、その塗り方に問題があるのかも？しれません。
ここで！
皮膚科専門医による、
「ハンドクリームの正しい塗り方」
をご紹介します♪
■ハンドクリームの正しい塗り方
＊ハンドクリームの適量
直径5ミリほどのチューブの場合
→関節二本分
人差し指の第一関節分が両手の手のひら分、
手の甲にも塗るので、もう一関節分、
合わせて関節二本分必要です。
＊手順
⑴ハンドクリームを手の中で温める
→クリームを温めると伸びが良くなり、肌への摩擦が少なくなる上、高浸透で塗る事ができる
⑵全体的に塗り広げなじませる
→指の間、股の部分も忘れずに
⑶指先は回しながら一本ずつ丁寧に
→利き手の親指、人差し指、中指は特に荒れがちなので、横側もしっかりと
⑷爪の生え際も念入りに
→第一関節あたりから爪の周りをクルクル、爪の下や、指先も塗り込む
⑸手首も忘れずに塗り広げる
→手首をクルクルなじませて完了☆
いかがでしたか？
私は、量も丁寧さも足りませんでした(･_･;
反省…
ちなみに、
当店オススメのハンドクリームはこちら↓
サプミーレのハンドクリームは、
お子様やペットが舐めてしまっても大丈夫◎
ベトベトもしませんし、
お料理前につけてもほとんど気になりません。
是非、試してみて下さいね！
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手荒れ指荒れ予防には、
ハンドクリームでケア習慣を（^人^）
今日も、素敵な1日になります様に★
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