やっちまった、
と、いうのは
ぎっくり腰？的なことです。
3日前の火曜日の夜（３/26)
夜レッスンを受けずに
早めに帰宅したので
早めにお風呂に入り
なぜだか珍しく
筋トレなるものに挑戦してみた、。
その時は、
おお～効く効く～～
と、腰あたり＆脇腹あたりに
ギュウ～っと来る感覚を
『いいね❢』と、思って
3セット繰り返しました。
そのあと
ベッドに入って
テレビをのんびり見ながら
眠りました。
翌朝（水曜日）
起きた途端から腰回りが
メッチャ重いし、痛い。
靴下履くための足があげられない。
チカラが入らない
感覚ゼロ、で痛いッ
そこで、
『やっちまったな』
と、気が付きました。
前の晩は全く分からず
筋トレに満足でしたが
実は、痛めていたのです‥
で、水曜日は
夕方に池袋で
ストレッチのクラスがアリ
オシエに行きました。
どーにか教えられるだろうと
アナドッテ、
行ったわけですが
帰り際のお着替えは
靴下も履けました。
というコトは
動かしたおかげで
良くなったのか?!
さらに、翌日（木曜日）
夕方に子供のクラスがアリ
コチラも
『少し動いた方が
痛みが軽くなるんじゃないか？』
と、
アナドッテ、
オシエに行きました。
ところが、
この日は、
午後になるにつれて
痛みが増して、
ふとした瞬間の痛さも
半端なく、
独りでいても、
ギャ～❢と、叫ぶほど
痛いのでした。
それでも、
代わりを立ててなかたので
オシエに行き、
痛みを感じるたびに
ギャーギャ―言いながら
そして、
そのたびに子供達に
ゲラゲラ笑われながら、
オシエをしました。
子供たちが
ゲラゲラ笑うのは
全く当然で、
私も思わぬ瞬間に
ギャ～～
と、叫び、
その自分がおかしくて笑い
笑うと体が揺れて痛いので
さらにウア～～～❢
と言っては
また笑い
子供たちも笑い
、
と、チト楽しかった。
痛かったけどな。
で、さらに本日（金曜日）
ついに、
レッスンをお休みと
させていただきました。
こうなったら
家で安静にするぞ、と、
家にこもってみた。
んが、午後になるにつれ
痛みが増すばかりで
昨日までよりも、
出来ない事が
増えた。
ウチのお隣の
スポーツマッサージ店
ケッズさん、
なぜか、今日に限って
今日に限ってですよ、
お休みなのでした、
超ショック❢❢
仕方なく、
明日の予約を
オンラインで入れておきました、。
果たしてこの痛みは
良くなるのでしょうか、
超不安。
では、昨日の子供たちの
レッスン風景
シャッセで方向を変えて進む
という練習です。
そのうちホップの1拍で
方向を変えれるようになりたいです。
難度C ではないが
脳みそ・運動神経・音感に
良い練習です。
きっと
きっと出来るようになるからね。
私は早く治りたい。
ではでは、。
