天然生活

【天然生活】5月号 

私の小さな朝活時間☀️

子どもたちのお弁当を作りながらする私の朝活は

アーユルヴェーダの教えを基に続けている朝の習慣

自分が心地良いと思うことは続く

「なんかいい感じ♪」

という感覚を大切に✨

アーユルヴェーダの太白胡麻油の使い方

紹介しています😊

今朝は和歌山県の「愛たるベジタブル」から取り寄せた柑橘や野菜が届きました✨

うれしい！

元気な野菜を見ると、元気になります❣️

食べるのももちろん楽しみです😊

今日という日にも、感謝して☆