〝季節の変わり目〟に弱い方は。。

いつも春のはじまりから初夏のあたりまで、
心もとなく不安になって
泣きたくなる波がやってくるのですが

これは自然が春に向かって動いているからで。。

【季節の変わり目】という
おおきなエネルギーが其処にあるから
私なんかが、ぴゅう、と
煽られてしまうのは当然のこと。

あらがわず、落ち込んだりもせず
おだやかに整えていきましょう。

ヴァータが乱れると

■ 不安感が強くなる
■ 眠りが浅くなる
■ 気持ちがソワソワする
■ 疲れやすくなる
■ 感情的になる
■ 躁うつ的になる
■ 身体が凝る、痛む、乾燥する
■ 便秘がちになる
■ 過食する(特に甘いものやスナック菓子類) etc

といったことが見られるようになりますが
皆さんはいかがでしょう。

増えすぎたヴァータの
冷たい／乾燥／軽い質を静めるには
アーユルヴェーダのごま油がいちばん✨なので

私も毎日せっせとオイルケアをしています。

サロンのお客様にも
「今の季節が苦手なので、デトックスを。。」
という方が多く、

皆さま受けるべきタイミングを
ちゃんと分かっていらっしゃるぅー！と感心。

春はカパ(水のエネルギー)が増大すると言われますが

「季節の変わりめ」の不安定さから
私のようにヴァータ(風のエネルギー)も合わせて
乱れる方はいらっしゃるようです◎

写真はdhanwanthari gulika。

不眠症／頭痛／高血圧／不安感など
ヴァータ(風のエネルギー)疾患に良いハーブです。