お白湯を欲するようになりました。
「飲まなくちゃ」
ではなく
「欲する」感覚でいただくこと。
理論が先行すると忘れがちになりますが
見落としたくない感覚です。
ひとは、みんな
生まれながらの体質も
その日の体調も
今 住んでいる土地の
気候や環境も
一人ひとり、違いますから、ね。
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お白湯をつくるときは、
10-15分ほどコポコポさせて
たっぷりvata(風のエネルギー)の質を
含ませてください。
そうすると
vata × pitta × kaphaのエネルギーを
バランスよく含んだ飲みものに。
ayurvedaのレシピで作った
お白湯を飲む習慣は
自分の内側に調和的なエネルギーを
増やしていくこととなります。
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【アーユルスペースえん】
“自然に調和した、ここちよい暮らし”
埼玉県 春日部市にある
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春日部市西金野井291-53
日々徒然：
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