福岡のシェアサロン「Mon chouchou」オーナーのRYOKOです！
レンタルサロンとしてネイル・マツエク・セラピーはもちろんですが、貸会議室として個別セッション・セミナー・語学スクール・ワークショップにもご利用いただけます♡
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Facebookでお友達になって頂いている
山下 きくこさんが
体質改善ダイエットされていて
ダイエット食をよくUPされています。
それ見てたらすごく気になって私もゆるーくですが食事を真似しています。
あ、マジでゆるーくですよ。笑
全然無理なダイエットじゃなくて
とっても美味しそうなんです！！
「食べない」ではなく
「食べる」ダイエット。
肉質も変わってきて色気も出てくるとか♡
なぜ突然体質改善ダイエットの話かというと…
「超ウルトラ階段のぼり大会」
挑戦しました。
577段の非常階段を地上123ｍの最上階展望室までのぼります。
普段運動しない私には本当にキツくて。笑
のぼり終えた時は死ぬかと思いました！！
なのにね、
こんなに頑張ったのにね、
ゴールに書かれてた張り紙見て泣けてきました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
なんと
76.8㌍しか消費してないんです！！
飴玉5個分…
チョコレート3かけら…
めんたいこ1.5本分…
(めんたいこは思ったよりカロリー低かった。笑)
これ見て
体質改善ダイエットってすごい！！
と思いました。
ダイエットしたい人、
体質改善ダイエットしたほうがいいです！！笑
ちなみに、私は全く登る気なかったんですが5歳の息子に
「登ったら展望室でチョコレートあげるから！」
「一緒に手を繋いで登ってあげるから！」
「先に行かないで待っててあげるから！」
と説得されて登った結果…
息子は早々に裏切って先に駆け上がって行きました。笑
お約束のチョコレートくれたけど
消費カロリーチョコレート3かけら見た後のチョコレートはフクザツな気分でした。笑
