“「理想のボディ」を目指すエクサイズが長続きしないわけ”

“「理想のボディ」を目指すエクサイズが長続きしないわけ”

http://www.lifehacker.jp/2015/07/150701body_image.html


内なる声を聞いて。
自分自身のために。