２０２３年4月の夫弁当

2023年4月の夫弁当

4月に作った夫弁当を

まとめてみました。

２０２１年４月の終わりから

夫が急性膵炎で入院し、

退院後から

これら①～④をやめてます。

①　脂質の多い食べ物

（脂身の多い牛肉・豚肉・バターなど）

②油を多く使った料理

（揚げ物など）

③カフェイン

④アルコール類

これを機会に

ご飯は、

発芽酵素玄米を

取り入れています。

4月の夫弁当

２月～３月の野菜スープ

４月は

地味弁が多かったように思います。

野菜たっぷり

摂れた気がします。

２０２３年１月の夫弁当→コチラ

2023年２月・３月の夫弁当→コチラ