●バリ花のブログにお越し頂き
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このブログでは
「日常でのちょっとケア」
「これから独立してサロンを持ちたい方」
「技術を高めたいプロの方」
「仕事の考え方が知りたい方」
主に「美容」と「技術者の独立」
「仕事の進め方についての考え方」
についての発信をしています♪
みなさん、こんにちは！
バリ花のブログにお越し頂き
ありがとうございます🎵
バリ花の三井彩莉です🎵
良い姿勢ってとても難しいですよね？
良い姿勢にしようと思うとイコールで
胸を張る！
とインプットされていませんか？
これだと肩が凝ります。
そして首も凝ります。
よい姿勢ってそもそも上半身は意識はあまりしません。
大事なのは下半身です。
上半身はリラックス🎵
動画内でも説明していますが
①膝上にキュッと力を入れる
②お尻の穴をしめる
基本はこれだけです。
そうすると綺麗に直線のラインができます。
胸を張ることなく真っ直ぐに立てます。
綺麗に立っているとそれだけで
美しさが増します。
スタイルアップするより早いですよね！
同時に体感も鍛えられます！
ぜひぜひやってみてね！
詳細の動画はこちら🎵
２分でチェックできるから忙しい方にもおすすめ！
ではでは、今日はこの辺で！
また次回！
良い一日をお過ごしください♡
ALI♡