バレエスタジオ「シュシュ」
大人のためのバレエ&ピラティス開講中！
※親子クラスは只今産休中。しばらくお待ち下さい。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。
昨日で産後２ヶ月。
娘は生後２ヶ月経ち、良く笑うようになりました♪
昨日は初予防接種も済ませ、副反応が心配でしたが、今のところ何も出ていないので一安心。
しばらくは注射三昧ですが、頑張ってもらわないと！
あっという間の２ヶ月。
自分の時間はなかなか取れませんが、今朝は娘が寝てくれている間に掃除そっちのけで少しだけエクササイズ！
バーレッスンを久しぶりにやってみましたよ♪
足首や膝回りのぐらぐら感は半端なく、筋力の低下を改めて実感。
足を上げてキープなんて笑けます(笑)。
「私の脚はどこ〜！？」状態。
ロンドジャンプアテールをしていた頃に泣き出したため、少し娘には腹筋を頑張ってもらって(笑)、何とかフォンデュまで一応ながせました☆
今更ながら、バレエってほんといろんな筋肉を使いますね！
正しく使えば綺麗な身体になるわけです！
癖はなかなか直らないけれど、少しでも以前の私より改善できればなぁと思っているところ。
しっかりレッスン出来るのはまだまだ先だ
ろうけど、少しでも良い方向に持っていけるようにしたいと思います。
産後の身体は本当にボロボロ。
身体が不調の時には必ずピラティスやストレッチを少しでもするようにしていますが、やっぱりやるのとやらないのでは大違い！
同じ産後のママにもぜひ体験して欲しいなぁっと願うばかり。
またそのような機会を作りたいと思います☆
さぁ、後１ヶ月で復帰！
何だかちょっとドキドキです(笑)
来週火曜日、少しだけ娘と顔出させていただきますね♪
【生徒様募集中】
☆大阪府八尾市☆
大人のためのバレエスタジオ「シュシュ」
→☆☆☆
☆大阪府八尾市・東大阪市☆
☆奈良県天理市・奈良市☆
ピラティスルーム「シュシュ」
→☆☆☆
お問い合わせ&お申し込み
→☆☆☆
バレエスタジオ『シュシュ』Facebook
→☆☆☆
Maki先生のプライベートブログ
→☆☆☆