大阪府八尾市
studio-chouchou
スタジオ-シュシュ
ballet/pilates/mama&baby
(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)
(リトミック/WARAリズム/産後エクササイズ)
シュシュ講師 Tomomiです。
私の大好きなアイテムの１つ。
マスターストレッチ。
これを履くと、エクササイズ後の爽快感がたまりません💓
足裏が地面に張りつく感覚。
とにかく身体が動きやすくなるんです♪
マスターストレッチでは、足指や足首の動きを多く含むので、ふくらはぎやハムストリングス股関節の機能を取り戻すことが出来ます。
背骨のひとつひとつ、足首、足裏などの普段使いづらい部位を丁寧に刺激し、身体を整えていきます。
立つ、歩く、走る、
身体を支える足、脚からアプローチすることで、歪みや不調の根本の原因が改善されていくことができるので、変化が感じられやすくなるんです♪
背骨のひとつひとつ、足首、足裏などの普段使いづらい部位を丁寧に刺激し、身体を整えていきます。
立つ、歩く、走る、
身体を支える足、脚からアプローチすることで、歪みや不調の根本の原因が改善されていくことができるので、変化が感じられやすくなるんです♪
美脚、美尻、美Bodyも目指せます💓
ぜひぜひご体験下さい！！
っということで、7月、8月は体験会をさせていただこうかと思います！
運動が苦手な方にも受講いただきやすいように、
自粛で体力筋力が落ちてしまっている方のために、
ピラティス×マスターストレッチでゆっくり身体を整えながら、レッスンを行っていきます。
今後も新型ウィルスとは共存していかなくてもなりません。
冬は特にウィルスが動き出す季節。
だからこそ、この夏どう動くかでも変わってきます！
免疫を高めるためにも今から準備していきましょう。
7/8(水) / 7/22(水) / 8/26(水)
10:10〜11:00
体験特別料金￥2500
各先着3名様
※2回目以降の方は通常料金となります。
※マスターストレッチレッスンは、室内用シューズ(スニーカーやフィットネスシューズ)をご持参下さい。
(初回のみ22.5、23.5、24.5センチのシューズを無料でレンタル可能です。２回目よりレンタル料金￥300が必要になります)
ご参加お待ちしております💓
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