大阪府八尾市
studio-chouchou
スタジオ-シュシュ
ballet/pilates/mama&baby
(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)
(身体の機能&痛み改善プログラム)
(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)
シュシュ講師 Tomomiです。
2022年studio-chouchouバレエクラスが昨日より本格始動！
写真はバレエ基礎クラス。
お休みもあり全員集合とはなりませんでしたが、楽しい年始レッスンとなりました♡
「ストレッチとかしてましたか～？」
っと聞くと、ほとんどの方がNO！(笑)
年末年始は特にお忙しい皆様。
家族のことにもいつも以上に手を取られますからね、、、
なので、
「気合いが入りませんでした、、、」っと正直におっしゃった方も(笑)
わかる気がする(笑)
だけどそのままではいけない！
っということで、気合いの入れ直しレッスン♪
いつもよりゆっくりめのレッスンで、身体を動きやすく出来るように心掛けましたよ♡
休むと身体ってほんと重くなる、、、
だから余計に動きたくなくなり悪循環、、、
まぁいっか、、、
そのうち、、、
また今度、、、
っと後回しにそのまま放っておくと、どんどん老いていき、あちこちに身体に痛みが出だし、体力もなくなり、あとのまつり。
そうならないためにも！
身体を動かす習慣は絶対に必要なんです！！
なので、自分を守るのは自分。
さぼるか、頑張るかで将来の道が大きく別れます。
一緒に頑張りたい方若干名募集中♡
ピラティスコンディショニング
バレエ入門
バレエ基礎
上記のレッスンがございます♡
詳細は→⭐⭐⭐
バレエクラスもしっかりピラティスウォーミングアップから身体作り。
エクササイズや健康目的の方から、上達を目指す方まで和気藹々とレッスンしております♡
普通のバレエ教室とはちょっと違う(？)studio-chouchouのレッスンをお楽しみ下さい♡
体験レッスンは随時募集中♡
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