2023年2月のスケジュール

こんにちは

ご訪問ありがとうございます

バレトンインストラクターのMasako です

2023年もどうぞよろしくお願いします🙏

綺麗な梅の花が世田谷の駒沢公園で咲いておりました。植物達の季節のお知らせは心和ませてくれますね😊

お正月、成人式を終えるともう2月の節分👹です。

日本には四季や節句があるのでその意味なども考えながら生活するのも良いですよね〜

そして、日々変わる体も

「触る、感じる、動かす」

をする事でより健康に生活がおくれると思います。

意外と自身の身体について鈍感な方が多いのです。気付きって大事ですよぉ〜

美意識高い系の方々は良く、自身を見て、触って、身体を動かして、食事や睡眠にも気を遣ってますよね！

全部一気にやろうとすると大変かも知れませんがご自身の身体を触るなら入浴時に出来ませんか？

手で身体を洗いながらあちこち触って、さすって、撫でてマッサージしてみてください🛁

余裕、興味が出てきたらぜひこちらのレッスンも参加してみてくださいませ❣️

2月のスケジュール

コンディショニング　クラス

座位や寝ながらの

・さする

・なでる

・揺らす

・押しほぐす

・感じる

をしてからバレトンをショートバージョンで行います。その後また身体を感じる事をして整えていきます。

そして、もう1つ

メディカルアロマを使用します。アロマの香りを嗅ぎながら、脳への刺激、リラックス効果や活気を出すなど自然の香りを嗅ぐ事で心身共に調整しています。

金曜日・90分クラス

2月10日【10:00-・和室】

2月24日【10:00-・和室】

日曜日・90分クラス

2月5日【10:00-・和室】

2月19日【13:00-・和室】※時間が異なります

定員
5名
※2020年9月から小学生以上のお子様がご一緒に参加される場合、参加費をいただきます。定員を少なくせざるを得ない状況なのでご理解、ご協力お願いいたします。


場所: まじわーる宮前1Ｆ
宮前地区会館・和室または会議室

住所: 川崎市宮前区馬絹6-10-33（駐車場、駐輪場あり）

アクセス:田園都市線宮崎台駅から徒歩15分

初回体験料金:1000円

通常料金:1500円

5回チケット:6000円（有効期間半年）



ご予約は前日までにお願いします。
（お電話・line またはメール）

ご興味ある方、初めての方、どうぞお気軽にご参加ください！


単発での出張バレトンなども行いますので合わせてご興味ある方は是非お問い合わせくだい！

【コロナ対策】
■マスク着用の方のみレッスン受講可能
■クラス前後に消毒、清掃
■レッスン前の検温を実施、体温37.0度以上の場合はレッスンはお受けいただけません。
■換気を行なったままでのレッスンをします
■殺菌効果のあるアロマを使用します
■定員は5人までの少人数でソーシャルディスタンスを保ちます

生徒さん募集致しております

お問合せは↓

Balletone-life
Masako Ueda
080-4633-1225
balletone.life@gmail.com