beginner's practice for triathron*トライアスロン１年生

今晩は。
愛媛のインストラクターのAmyです。
バレトン、というボディメイクエクササイズを教えています。

バレトンとは..？
http://www.balletone.net/index.php

本日も当ブログをご覧下さりありがとうございます。

私Amyは

西条市のバイクショップB－shop Ochi主催の

トライアスロンに初挑戦する大人たちの集まり

’’トライアスロン１年生’’

というグループに所属しています。

今日は朝から瀬戸内海で

ウェットスーツを着ての

海活でした。

朝９時砂浜集合でSTART!!!

ウェットスーツを着用です。

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●ZOOT Women's
Force 3.0 Wetzoot / 51,840円

z140700301

●Oakley
Rader@ / 25,800円
http://japan.oakley.com/men/sunglasses/sportperformance/radar/
これからの季節の必需品。
ショップでもサングラスがここのところ
飛ぶように売れています。
昔と紫外線の強さが違いますから、
アイウエアでの紫外線対策。
日焼けを気にしようが気にしまいが
目は守りましょう。
必須です。

元来私はお天気を味方につける方なのですが

参加の皆様の日頃の行いもあってか

梅雨とは思えない青空のもと、無事開催！

黒い人たちが大集合。

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ウエアを着るとスイッチon!
です。

ドキドキ。

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今から泳ぐゾ！
気合い充分＊

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わー！皆さん格好良い！！！

その前に皆さんに
ジャンプした画像を撮ろうと
試みて貰っていました...

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皆着地してる。
難しくて断念。笑

気を取り直して
準備体操をしっかりして

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いよいよ海へGO!!!

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点になるほど遠くにいますが
浜から600Mくらいの距離です。

泳いで休憩しつつ

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ちょっと疲れた。。。ところで

約１時間でスイムは終了。

次は残り時間でラン！

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ランラン！

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皆さんお疲れのはずが
楽しそうです♩＾＾

スイム×ラン

を終えたら

地元の温泉施設で汗を流します。

温泉リンクはこちら→♨

そして昼食は
愛媛食材のバイキングランチ。

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ご飯は愛媛の郷土料理・鯛飯をチョイス。

お野菜モリモリ美味しかったです！

身体を思う存分動かしたら、
美味しいごはん、
キレイな景色、
楽しい仲間との団らん。

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最高ですね。

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楽しい♡

全員ではないですが、
ご飯最後までお付き合い頂いたメンバーで
瀬戸内海と石鎚山系を背に
パチリ☆

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お疲れさまでした！

B－SHOP OCHIでは

トライアスロン１年生メンバーを募集中です。

初心者が練習を共にする環境は
県内にはあまり多くありません。
一人では中々始められなかったり
勇気が出なかったり
どうしたらいいのか
わからないこと
不安なこと
沢山あります。

皆で練習すれば
経験者の知恵をシェアして
それを少しでも解消出来ます。

出場した事のある方でも
やれば良いのがわかってはいても、
日々の慌ただしいお仕事や家庭生活におわれて
練習時間を充分に確保出来ない方。

ぜひお気軽にご参加下さい。

各自のソロ練習も勿論必要ですが
集まっての練習は

何より’’楽しい’’です。＾＾

仲間を尊敬し信頼し
時にバカ言い合って笑って
共に目標を乗り越える。

良い時間の使い方ですよね。

何より午前中に終わる練習というのが良いです。

サクッと終わります。

次回は６／２０（土）が練習会です。

スイム（川）×　ラン　×　バイク

３つとも行います。

ご興味のある方は是非こちらへ。

お気軽にお申し込み、
お問い合わせください。