皆様、こんにちは
体力メンテナンス協会認定
産後ケア インストラクターのヨッシー✰ことヨシコ Ｋです！
梅雨の時期に入りましたが
相変わらず、天候は毎日不安定続きですね～
しかーーーーし
蒸し暑さも吹っ飛ぶくらいの
オレンジフラワーサークルさんの
定期レッスン状況をご報告いたします
今回もはじめましての方を含めて
たくさんのご参加の方に囲まれての
さわやか エクササイズです
ご参加、ありがとうございます！
(＃⌒∇⌒＃)ゞ
特に
６０代の方が今回、初参加で
皆さんとご一緒に、弾んで・歩いて・まわって・乗って・しゃべって・笑って・・・
バランスボールエクササイズって、
【年配者には、バランスを保つのに難しい運動だから無理だわ～】
とか、
【ワタシ、運動オンチだから、バランスボールの上に座って弾むなんて苦手‼】
なーんて思っていませんか？
確かに、一人で突然バランスボールに座って弾んだり
ボールの上に座ってバランスを保つとか
身体の一部をケアやリハビリ・強化するとか、
音楽に合わせてダンスするとかって難しいですよねーーー
それを、クリアできるのが
このレッスン‼なのです
エクササイズの内容も
以前と比べて少しずつ
バランスボールエクササイズ＆筋トレ＆ストレッチ・リラックス
是非、皆様も体感してみてください✰
次回は、７月１８日（金）10:30～
オレンジフラワーサークルさんのブログは
こちら⇒ ❤❤❤
～ 追伸 ～
こちらオレンジフラワーサークルのママさん達って
色んな特技やご職業の持ち主‼
お話を聞いていると
ご活躍は
盛り沢山ですﾖ♪
アロマ・ハンドマッサージ
サンキャッチャー
パンや・料理・お菓子の先生
美容関係
お裁縫の関係とか・・・
ワタシも密かにこの特技に興味があって
皆さんのお話を、耳をダンボにしながら聞いていました
この日のレッスン後も
イベントのご紹介・ハガキをいただきました
ヤッター‼
早速・・・
メチャメチャうれしくて、
午前中
行ってまいりましたぁ～～
ステキな喫茶飲食店（←漢字でいうと何故か昭和感覚だなあ）
今思い出した‼
カフェだ‼カフェ
そして店員さんが全て男性イケメン‼
ドキドキしながら、朝のモーニング（東三河地域で味わえるサービスセット）
珈琲がメチャメチャウマいっ‼
愛知特別メニュー小倉トーストを食べてから
さーーー、体験だ❤
お隣ルームが体験コーナー
この日は、サンキャッチャー作りで
自分の個性を生かしながらこんな感じに仕上がりました
⇓
そして、これから浴衣のシーズンに入り
ワタクシ和装着付けに携わっていますので
このようなステキな帯留め兼・髪飾り・帯飾りを購入‼
早速、受講者さんにおススメしてみます
他のものも体験したかったなぁ～
また次回、楽しみにしています
皆様に感謝✰ありがとう
('-^*)/