皆様、いつもご訪問、ありがとうございます！
＼(^o^)／
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
産後 体力指導士
バランスボールインストラクター
片山よし子ことヨッシーです
まず、はじめに
１０月のレッスン情報から
↓ ↓ ↓
▼１０月４日．２５日（水） 13:30～14:45
●少人数集中レッスンin豊
場所:豊川豊市民館 二階和室
対象者：産後、お子様同行ママ、一般女性
▼１０月１０日（火） 10:15〜11:30
●少人数集中レッスンin牛久保
場所:牛久保東三スタジオ
対象者：産後、お子様同行ママ、一般女性
▼１０月１２日(木)10:30～11:45
⚫母親(お子様見守りも可)レッスン
場所:豊橋北部地区市民館
対象者:産後の母親、お子様同行も大歓迎です。
▼１０月１９日（木）10:30〜11:45
●少人数集中レッスンin豊橋
場所：豊橋市羽根井市民館
対象者：産後、お子様同行も可
▼１０月２２日（日）
18:30〜19:45
●ホルモンバランス調整レッスン
場所:岡崎市むらさき館
対象者：産後ママ、一般者向け
▼１０月２８日（土)10:30〜11:45
●お子様のびのびスペース付きレッスン
場所:ウィズ豊川 1階機能訓練室
対象者：産後、一般男女
※どのレッスンも、お子様見守りレッスンです。
赤ちゃんと（2か月以降）、幼児同行も大歓迎です
◉企業．の体力維持活動・PTA活動・夏休み児童クラブ活動・各サークル,グループ３名以上で定期レッスン・イベントへの参加をお考えの方
、プライベートレッスン、ご相談に応じてプランを企画致します。
お気軽にお問い合わせくださいね。
ご予約の方は、こちら👇
お返事が３日以内にこない場合は、お手数ですが
つながりますSNS・個人LINE
ショートメール等にて再度お知らせください。
～持ち物～
●運動できる服装（裸足でのレッスンです）
●水分補給のための飲み水/●汗拭きタオル
●赤ちゃんとご一緒の方は赤ちゃんケアグッズ
●Myバランスボール・ヨガマット(レンタルもございます。ボール代200円・ヨガマット代100円）
●レッスン料:1000円
（レンタルボール、マット代別）
ハジメマシテの方は、ワンコイン500円（レンタルボール込）にて、体験できます。
ご紹介制度ございます （紹介者はレッスン料一回半額）
レッスン開始前に準備や、皆様の体調等をお聞きしています
開始時間の１０分前までには、ご来館お願いいたします
お車移動には十分お気をつけくださいね。
お待ちしています
Let's Enjoy！
｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ
〰 ヨッシー☆のひとりごと 〰
広々とした何もない天を
見上げた時、両手いーっぱいに広げて
空気いっぱい吸いたくなる
この時期の秋の空
気持ちイイ～～🎶
こんなに気持ちに余裕ができたなんて
不思議なくらいです。
一年前は・・・
愛犬プリン捜しで
毎日ココロが折れそうなくらい張り詰めて
無我夢中で捜していました。
信じられないくらいの距離や時間を使って
家族であるプリンにただただ会いたくて
ひたすら歩きました。
雪が溶けて、突き刺さるような寒さが少なくなり
風船のようにパンパンに張っていた気持ちから
空気がスーッと少しずつ抜けていったかのように
気が抜けて、穏やかな気持ちになって
両手を合わせるようになり
虹の橋を渡って
お友達と
広々とした野原を
駆け巡っているんだろうなーなんて
今では、爽やかな秋空を見上げながら、
フッっと考えています。
いまは
前をむいて歩こうって
たまに天を見て 感謝しようって
