40代～の代謝が落ちて冷えやすい、浮腫みやすい、痩せづらいあなたのために健康的に美しく輝くお手伝いをしているセラピストのNaokoです
数あるブログの中から読んで頂きありがとうございます
40代～気になり出すのが
お肌のたるみ
シミは今や皮膚科や美容外科へ行けば簡単にきれいになる時代ですが、たるみは簡単にとはいきません。
そして、そのたるみが汗と関係あるって
実は汗腺は年齢とともに萎縮します。
若いからって安心だわ～！と思ってるあなた。
汗をかかないことでも汗腺は萎縮していきます
更に衝撃的なのは汗腺の萎縮が肌の老化、たるみにも関係しているという悲しい事実
汗腺が萎縮することで、真皮層がまるでぽっかり穴が空いたように空洞化して、たるみを引き起こすのです。
普段汗をあまりかいていない、かいても汗がベタベタしているという方は汗腺が萎縮している可能性が高いです。
じゃあ、汗腺の萎縮を遅らせるまたは委縮しないようにするにはどうしたらいいのでしょう？
普段から汗をかく習慣をつけること。
ホットヨガ、半身浴、ウォーキングどれも良いですがどれも気が進まないわ～って方は、
おすすめは岩盤浴
岩盤浴は遠赤外線を発生するので、身体の芯から温まってじわ～っと汗をかけます。
出来れば最初は低温から徐々に温度を上げていくと汗をかきやすくなりますよ
しっかり水分補給は忘れずに♪
そして、私のサロンでも遠赤外線のヒートマットを体感出来ます
一通りトリートメントを終えてからヒートマットに30分ほど入ることでしっかり身体を温めて、汗をたくさんかくことができます。
健康な汗は塩分をたくさん含まないサラサラ水のような汗。
一方萎縮した汗腺は…
塩分を含んた汗が出てしまうのでベトベトの汗。ドヨ～ン
普段から汗をかく習慣をつけてたるみ、老化を予防しましょう♪
ご予約は・・・・
LINE@ID → ＠eej4649o（＠を忘れずに！）
を登録後メッセージ又は
050-3628-5731 辻まで