“タバコを一本吸うと、なんとビタミンＣ25mgも消耗されます。”
（;´▽｀A``↑↑これは1日の推奨量の4分の1になるんです^^
ですので4本なんて吸ってしまったらもう大変％
抗ストレス作用のあるビタミンＣですから、ストレス解消のつもりが、ストレス助長することに
<<疲労感>>も生じやすくなるんですって☆
喫煙による末梢血管収縮により、皮膚の血流量が低下しはり弾力なくなります… また、タバコの煙の活性酸素や喫煙後に体内に生じる大量の活性酸素が、コラーゲン線維の合成を阻害するため“深いしわ”が刻まれやすくなるなど、皮膚の老化を促進するみたい。
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉたばこが、日本に伝わったのは、種子島に鉄砲が伝わったのと同じころだそうです。
日本現在の喫煙率は60％で、ほかの国に比べて飛び抜けて高くなっています。
今では、世界各国のエリート階層の人達はタバコの害に関するメカニズムと理由を知っているからタバコを吸わないようですね。そして自然と長生きに。アメリカは国民に対してタバコを厳しくやめさせる施策をとり続けてきたためにガンが減りつづけているとのこと。
これまで、規制が甘かったヨーロッパ連合（ＥＵ）も厳しくなり、これからガンは減る方向に。しかしながら、日本だけはガンが増え続けています。それも肺ガンがダントツ一位。今、タバコは中国やアジアなど後進国に対して、先進国の欧米がこぞって自分たちが吸わなくなったタバコを売りつけているとはビックリこよし(ﾉω･､)
そのため、アジア地域の人たちは、欧米と同じ人間なのに欧米のタバコの害によって亡くなっているとは悲しい状況。もちろん、日本国もそのなかに入っているのです。
栄養士 yanai yuka