みなさん、こんにちは^_^
グリーンピールプレミアムサロン
BEAUTY SALON Myuの村上絵里子です。
ニキビでお悩みの方で多いのが
『便秘』のかた。
便秘の定義ってネットで見れば、『二日に一回でも
すっきりでていれば大丈夫』など、あいまいですが、本当に整っている腸の場合、理想は
『一日2回以上』
もしくは
『一日90センチ以上』
便がでるのが理想的です。
これをみて、
『うそー！！そんなでるわけないじゃん！！』
と、思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
逆に毎日2、3回出ている方からしたら
『うん、これ普通』
って感じですよね☺️
便秘と ニキビはとても深い関係があります
今日はこの話をさせていただきますね。
通常、食べ物は胃を通り⇨小腸⇨大腸⇨肛門⇨便として体外に排出されます。
便って、体内のデトックスの75%を占めるんですね！尿が20%。
二つで95%です。
じゃあ、その75%も体のデトックスとなる便がなかなか排出されないとどうなると思いますか？
外に出れず行き場を失った便は
腐敗物
となり、血中に入り込みます💦
そして、血液と一緒に全身を巡るんですね💦
そして、全身をめぐりながら、外に出たい出たい、、、と出口を探します。
そして、、あ！出口見つけた、ここから出よう！！
と思うところがあります。
どこだと思いますか？
『皮膚』
です😱😱😍
恐ろしいー‼️
皮膚なんです。
皮膚は体の中でもとても重要な『排泄器官』
の役割があるんですね。
身体は要らないものは外に出そう出そうとするので、皮膚に
『ニキビ』や『湿疹』『アトピー性皮膚炎』などの症状として出すんです。
なので、便秘の方がニキビがでるのは自然なことなのです。
たまに極度の便秘だけど、ニキビなんてないから大丈夫と思う方もいらっしゃいますが、それはまた必ず違う形で体内に影響が出るはずです。
体の中に残してはいけないものが残っているからです💦
なので、皮膚炎のケアだからと言って、皮膚だけケアしてもダメなんです。
原因を一つずつ探り、インナーケア、スキンケア、両方からケアしてぶり返さないケアをしていくのが1番です。
サロンでは、便秘にお悩みの方にも様々な方法をアドバイスしています。
長年便秘で苦しまれていた方、お悩みだった方も沢山改善されていらっしゃいます。
ぜひ、体内環境も意識してみてくださいね^_^
