こんにちは♪
健康RoomBegin
スタッフの中西です
昨夜の雨、雷、風は凄かったですね…
家ごと飛ばされるんぢゃないかと思いましたww
6月がスタートしました！
新たな気持ちでダイエットを続けていきたいと思います♪
そこで、最初に決めたルールを少し変えました
タイトルにあるように禁○！
そう…
禁酒！
2回目のダイエット挑戦！
お酒を飲みながら痩せようと1ヵ月やってきましたが
どうにもこうにも…
と言うわけで、6月はお酒を断ちます！
そして、なかなか落ちない皮下脂肪にアタックするために
ビタミンB2の摂取もこれまで以上に気をつけます！
6ヵ月という短期間で10kgもリバウンドした私の身体は
まさに「痩せにくい身体」になってます…
まずは、そこから変えていかないと
ちょっとの事では身体が反応してくれません…
今回、リバウンドの恐ろしさを身を持って体感してます
皆様 リバウンドは危険です！
言われなくても知ってるよ！とツッコまれそうですね笑
私のようにダイエットとリバウンドを繰り返し
痩せにくい身体になってしまって困っている方！
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・リバウンドを繰り返してきた方
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