スピルリナ
スピルリナ
パウダー
スピルリナ
タブレット
クロレラ
梅干し
お水
鉄サプリはこう言うのもあります
必ず食直後に
空腹時や食前はダメ
鉄補給に
レバー
鉄
葉酸
ビタミンAなど豊富
塩
輪島の塩
乳酸菌は空腹時に
ちなみにお子様
甘いけど😅
ひくいままよりいいかな、なグミ系
こっちのが食べやすかった記憶
また一年後くらいに再度毛髪ミネラル検査がおすすめです。
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いまいちど
解剖生理
消化管と
妊娠前のからだづくり
食品の選び方を復習してみてくださいね😊
ご受講ありがとうございました😊🙏✨
血液データお待ちしています