「怒り」は何故生まれるのか？｜Twitterまとめ

プンプン怒ってる時

《何が気に入らないのか》

理由を説明できる人がどれだけ居るだろう。

大抵の場合は「正しくないもの」をトリガーに
「抑圧された感情」が浮上して「本音」とぶつかり合っている

その「不快な葛藤状態」を「怒り」と呼んでいるにすぎない。

怒りの原因が他者にあると思う限り
怒りは消えないのです。

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本音と切り離された抑圧感情は
決して消えることはなく
常に再結合の時を伺っているます。

地震で地盤が揺さぶられると
地下水がピュ～っと噴き出る事があるように
感情を揺さぶられると
抑圧感情が噴き出し
「こんな本音をお忘れじゃありませんか？」と存在を主張するのです。

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しかし、建前でコーティングされた本音は再結合を拒むので
そこで衝突が起きるのです。

《受け入れたいけど受け入れられない》

過剰な防衛反応であるアレルギーのような、本音と抑圧感情の関係。

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身体のアレルギー症状が決して快適ではないように
精神面における過剰な防衛反応は
「正体不明の不快」として認識されます。

精神の免疫機能には肉体のような壁がないので
「不快を与える存在」が他者であると考えてしまうと
それを排除しなくてはと思い込み
拒絶反応が「怒り」として表面化するのです。