こんにちは😃
０歳児と３歳児の２人育児に奮闘中！の
やなぎさわえりなです
好きなものを食べてきれいになるフードセラピーを受けてくださった生徒さんからご感想をいただきました
もともと便秘で下剤を飲むのが当たり前だと思っていましたが、やなぎさわさんに「それよくないよ」と言われてなんとなく目が覚めました。
ダイエット目的で申し込みましたが、下剤を飲まずに出すことを目標とし、食事を見て頂きました。最初は半信半疑でしたが、１か月くらいたつと下剤を飲まなくてもうんちが出るようになりびっくりしました。
２０年下剤を飲んでいたので、飲まないで出るのが不思議でしたが気持ち良いものなんだなと実感しています。うんちがでるようになってからは減らなかった体重もヘリ、ウエストにくびれが出てきた気がします。
やなぎさわさんは少し厳しいという印象でしたが、終わると愛の裏返しだったんだなと思いました。またよろしくお願いします。 （２歳のママ Ｕ様）
Ｕさん、ありがとうございました！！
一緒によく頑張ってくださいました♪
Ｕさんのように長年便秘だと、その状態が当たり前となってしまって自覚するのに時間がかかる方が非常に多いとこの仕事をしていて感じます
うんちは下剤を飲まずとも出ます！！
それにはやっぱり食事の見直しと、睡眠ですね。
Ｕさんは外食が多く炭水化物が目立ちら
蛋白質野菜がとても不足していました
水分もあまり取ることを意識していなかったので
水分を今より多めに意識してとってもらうようにお話をしました
Ｕさんはあれから、２日に１回ペースで出せているそうです
もちろん、下剤ナシで
良かった良かった
「少し厳しい」・・・笑
確かに厳しかったかも( ´艸｀)
「愛情の裏返し」とわかっていただけて良かったです^^
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お名前はわたしにはわからないのでご安心ください(*´꒳`*)（といっても自己申告してくれる生徒さんばかりです笑）
