大井川港、行ってきました。
寄り道したとはいえ
東名高速の事故渋滞が連発して帰ってきたのが日付が変わる頃、
一人で運転する俺、偉すぎる。。
レース記に関しては
遅くならないように頑張って書きますので
少々お待ちください。
で、大会前に主催者側で
ＪＴＵからの非常事態宣言が出てます、とお話されてました。
去年の年間死者数が３名だったのが
今年はすでに３名。
そして、昨日だけで２名亡くなったそうです。
これは３倍越えもありえそうな話です。
スイムに関して
飲酒がダメ、前日睡眠を必ず、という話がでますが
私は別方向から。
入水前の準備運動、されてますか？
エリートに比べてエイジの参加者の準備運動は圧倒的に少ないそうです。
エリートと比べて、ですよ。
一般人の私たちがやることを一番怠ってはいけないです。
都合のよいことを書きますが
時々大会によっては主催者側で行われているエアロビクスを活用したり
できることならやっていない大会でもぜひやっていただけるとよいですね。
あとは入水チェック時に、水温を感じるためにウェットの中に
海水を入れてみてください。
これだけでも心拍は上がりますし
心構えもできるとは思います。
第二次トライアスロンブームといわれていますが
ブームが衰退して大会が無くなっていくのはしょうがないです。
リスクが高くて主催者側が大会を自粛していくことだけは
参加者側としてはできるだけ避けられるよう
私たちも十分に気をつけて大会に臨みましょう。
私も先日心臓マッサージをされている方を見ましたが、
本当に他人事ではないな、と思います。
追伸：
ルミナさん、おいしいお食事ありがとうございました。
サービスまでしていただいて
子供たちもステーキにがっついてました。
めずらしく下の子がよく食べてましたよ。
訪問ありがとうございます。
よろしかったら、１クリックお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
寄り道したとはいえ
東名高速の事故渋滞が連発して帰ってきたのが日付が変わる頃、
一人で運転する俺、偉すぎる。。
レース記に関しては
遅くならないように頑張って書きますので
少々お待ちください。
で、大会前に主催者側で
ＪＴＵからの非常事態宣言が出てます、とお話されてました。
去年の年間死者数が３名だったのが
今年はすでに３名。
そして、昨日だけで２名亡くなったそうです。
これは３倍越えもありえそうな話です。
スイムに関して
飲酒がダメ、前日睡眠を必ず、という話がでますが
私は別方向から。
入水前の準備運動、されてますか？
エリートに比べてエイジの参加者の準備運動は圧倒的に少ないそうです。
エリートと比べて、ですよ。
一般人の私たちがやることを一番怠ってはいけないです。
都合のよいことを書きますが
時々大会によっては主催者側で行われているエアロビクスを活用したり
できることならやっていない大会でもぜひやっていただけるとよいですね。
あとは入水チェック時に、水温を感じるためにウェットの中に
海水を入れてみてください。
これだけでも心拍は上がりますし
心構えもできるとは思います。
第二次トライアスロンブームといわれていますが
ブームが衰退して大会が無くなっていくのはしょうがないです。
リスクが高くて主催者側が大会を自粛していくことだけは
参加者側としてはできるだけ避けられるよう
私たちも十分に気をつけて大会に臨みましょう。
私も先日心臓マッサージをされている方を見ましたが、
本当に他人事ではないな、と思います。
追伸：
ルミナさん、おいしいお食事ありがとうございました。
サービスまでしていただいて
子供たちもステーキにがっついてました。
めずらしく下の子がよく食べてましたよ。
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