お盆休み実家で食べやせ工夫

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ダイエット劣等生　近藤純です。

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40代から整形級に痩せたヒミツ

人気講師の座を捨て栄養士になったワケ

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憂鬱なぽっちゃりワーママが
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エピソード①憂鬱ワーママ時代

エピソード②起業とダイエット成功

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お盆休み２日目

フツーの週末みたいですが、

大きめのスーパーに買い出し！

義実家で晩ごはんのため、

夕飯のメニュー決めも

買い出しも率先して！！！

肉やシーフードだけでなく、

サラダ、キムチ、マッシュルーム

調味料も持参したよー！！！

鉄板焼だけど、今日はお肉より

ガーリックシュリンプ×マッシュルームと

野菜を率先して食べましたー！

きのこや焼き野菜、準備してくれた

義母に感謝♡

デザートはメロン！

昨日食べる前にSOLDOUTだったから

今日は、食べられてよかったー。

明日は東海・関東甲信に

台風上陸ありそうですね…

対象の地域のみなさんも

お気を付けてお過ごしくださいねー。