食べたいけどキレイに痩せたい！
そんなあなたを応援する
ダイエット劣等生ブログに
今日もお越しいただきありがとうございます
もうさー、ブログは休んでいても
食べたもの自撮りは続けていたので
ネタは腐るほどあるんですが
先日のこと
銀座一丁目でランチしてきたよ！
予約ナシで行ってきたのは
以前、銀座で対面セミナーしてた頃は
よく行っていたお店なんです。
どのメニューも
サラダビュッフェ＆
ドリンクバー付き（平日限定みたい）
開店すぐに行ったけど、
予約でテーブル席結構埋まってましたー。
近所にお勤めの方なのか？
予約なしの方は
サラダビュッフェだけのメニューで
カウンター席でさっくりひとりでと言う方も。
うん、ひとりランチなら
それ大正解！
サラダだけでなく
パンもスープも温菜も
デザートバーも♪
まずは、
ビュッフェのサラダからスタート！
色々なものが食べられてビュッフェ楽しー
ベジタブルファーストは
キレイ痩せには、基本のキ
野菜からゆっくりよく噛んで食べると
食べ過ぎ防止になるよね？
じっくり焼かれた
旬の新玉ねぎのグリルが甘くて美味
クリームがあっさりめのポテトグラタンも
食べたよー！
会話楽しみつつサラダを食べ進めてると
注文したピザとパスタが。
私が選んだのは
ど定番のマルゲリータピザ
旬の春キャベツとホタルイカの
クリームパスタ
シェアして食べると、
量だけでなく、色々な食材が摂れて
バランスアップになるよ！
焼きたてのピザっておいしーよね！
しょっぱいもの食べてたら…
サラダおかわりしたくなりました
ドレッシングなしで
新玉ねぎとパプリカのマリネをトッピング
パスタやピザの塩味で
ドレッシングなしでも大満足！
写真にはないけど
この後さらにピザを2切食べたよ
食後のデザートはこちら！
フルーツや
コーヒー共にいただきました♪
美味しかったー。
40代からは
食べないと
キレイ痩せできません
週末から連休ですねー
夏に向けて少しずつ
キレイになる準備始めたい人は
いつでも声かけてくださいね♪
こんどうじゅん