やっとmyボールを購入したakkoです☺
いつもご訪問ありがとうございます
2月のバランスボールクラス(以下、BBクラス)も無事終了
しっかり呼吸し、笑いありの楽しいクラスをさせていただきました
お客様が来てくださったことだけでも嬉しいのに、今回は弾みながら小さな声で一緒にカウントしながら
そのカウント、恥ずかしがらずに一緒に声に出しましょう
声を発するということは呼吸をしている(息を吐いてる)ことになるｯ
無理なく呼吸して弾むこと、大事です
しかも、今回のお客様から
「いつも快便だけどBBクラスのあとはテキメン
」「BBの後、背筋が良くなる気がする
」と言うまたまた嬉しい声を頂きました
弾むことで、血流も良くなるし、コアな筋肉も動くし細胞にもアプローチしてるので、自然と腸の働きも良くなるのです
BBの良さを感じてもらえて嬉しい限りです
また次回、3月10日に向けて頑張るぞ
幸町南コミセンclassの予約窓口は以下、
yujunrika@icloud.com(さとう)まで
皆さんのお越しお待ちしております
笑顔バンザイ＼(^o^)／ﾜｰｲ