皆様、こんにちは。
美しくなりたいすべての女性が美人になる、
リアルビューティ理論を提唱している美容家の伊藤美余です。
皆様は、朝ご飯って食べていますか？
日本の美味しい朝食。
炊きたての白いご飯、どう考えても美味しいに決まってる焼き立ての鮭、
香り豊かなお味噌汁。
何だったらおかわりしたいっ！
でもね、手間ひまかけずに美しくなりたい私達。
これから朝は、たったの五分でできるスムージーにしましょう。
朝食をスムージーにするだけで、
太らない、浮腫まない、美肌になる。
いいことだらけの美容食です。
今朝はアボガドにしました。
アボカドは、世界一栄養価の高い果物として、ギネスブックにも載っています。
果物には珍しく、ビタミンEが豊富に含まれているので、
紫外線で乾きやすい夏のお肌がプルプルになりますよ。
アボカド一個
桃一個
ミカン一個
美味しくつくるポイントは！
柔らかいミカンと桃を先にミキサーにかけて、ジュース状にすること。
その後にカットしたアボカドをいれてミキサーを回すだけで出来上がり。
暑い夏も食べやすいスムージーが出来ます。
スムージーは、たったの五分で出来る食べる美容液。
体の中からも、自分の本当の美しさ、
リアルビューティを引き出すために、
ぜひお試しくださいね！
美しくなりたいすべての女性が美人になる、
リアルビューティ理論を提唱している美容家の伊藤美余です。
皆様は、朝ご飯って食べていますか？
日本の美味しい朝食。
炊きたての白いご飯、どう考えても美味しいに決まってる焼き立ての鮭、
香り豊かなお味噌汁。
何だったらおかわりしたいっ！
でもね、手間ひまかけずに美しくなりたい私達。
これから朝は、たったの五分でできるスムージーにしましょう。
朝食をスムージーにするだけで、
太らない、浮腫まない、美肌になる。
いいことだらけの美容食です。
今朝はアボガドにしました。
アボカドは、世界一栄養価の高い果物として、ギネスブックにも載っています。
果物には珍しく、ビタミンEが豊富に含まれているので、
紫外線で乾きやすい夏のお肌がプルプルになりますよ。
アボカド一個
桃一個
ミカン一個
美味しくつくるポイントは！
柔らかいミカンと桃を先にミキサーにかけて、ジュース状にすること。
その後にカットしたアボカドをいれてミキサーを回すだけで出来上がり。
暑い夏も食べやすいスムージーが出来ます。
スムージーは、たったの五分で出来る食べる美容液。
体の中からも、自分の本当の美しさ、
リアルビューティを引き出すために、
ぜひお試しくださいね！