皆様、おはようございます。
美しくなりたいすべての女性が美人になる、
リアルビューティ理論を提唱している美容家の伊藤美余です。
美白が気になる夏ですが、意外にも肌の透明感には鉄分が大切ってご存知ですか？
鉄分が不足すると、体内で酸素がうまく運ばれなくなるので、肌はすっかり栄養不足。
乾くし、くすむし、シミが出来やすい『お肌砂漠』になります。
そこで！！！
透明感作りには、やっぱり食べる美容液。
オクラのスムージーを作りましょう。
オクラには鉄分が豊富に含まれていて、ビタミンミネラルもたっぷりなので、
透明肌作りに最高の野菜です。
あの独特の粘り成分のおかげで、ツルリとした喉越しの、
夏らしいゼリースムージーが出来上がりますよ。
今日のレシピはこんな感じ。
オクラ1袋
桃1個
パパイヤ少々
林檎少々
最後に果物をたくさん盛りつけると、甘い香りも楽しめて、朝から幸せホルモンが満開。
旬の野菜には、その季節の美に必要な成分が必ず含まれています。
リアルビューティ理論ではスムージーを『食べる美容液』と考えています。
毎朝、たったの五分で誰にでも簡単に作れる、食べる美容液です。
体の内側からあなた本来の美しさ、リアルビューティを引き出すために、
ぜひ続けてみて下さいね。
美しくなりたいすべての女性が美人になる、
リアルビューティ理論を提唱している美容家の伊藤美余です。
美白が気になる夏ですが、意外にも肌の透明感には鉄分が大切ってご存知ですか？
鉄分が不足すると、体内で酸素がうまく運ばれなくなるので、肌はすっかり栄養不足。
乾くし、くすむし、シミが出来やすい『お肌砂漠』になります。
そこで！！！
透明感作りには、やっぱり食べる美容液。
オクラのスムージーを作りましょう。
オクラには鉄分が豊富に含まれていて、ビタミンミネラルもたっぷりなので、
透明肌作りに最高の野菜です。
あの独特の粘り成分のおかげで、ツルリとした喉越しの、
夏らしいゼリースムージーが出来上がりますよ。
今日のレシピはこんな感じ。
オクラ1袋
桃1個
パパイヤ少々
林檎少々
最後に果物をたくさん盛りつけると、甘い香りも楽しめて、朝から幸せホルモンが満開。
旬の野菜には、その季節の美に必要な成分が必ず含まれています。
リアルビューティ理論ではスムージーを『食べる美容液』と考えています。
毎朝、たったの五分で誰にでも簡単に作れる、食べる美容液です。
体の内側からあなた本来の美しさ、リアルビューティを引き出すために、
ぜひ続けてみて下さいね。