アンニョンハセヨ美管理セラピストKieです♡
いよいよ今週金曜日から始まります、豊洲ヨガセンターAkashaさんにて11:05〜12:05『福女ストレッチクラス』♡
妊活中、温活中、体質改善、ダイエット、産後ケア、適当な運動、激しい運動は苦手という方にも簡単に受けれるストレッチメインのクラスです♡
ストレッチをしながら脳と子宮を同時に緩めていきます♡
最後のクールダウンにはお客様の子宮や身体の状態をチェックしていきます♡
アーカーシャさんでしか受けれない私も初の試み♡
ワクワクしてしょうがないです^ ^
運動不足、妊活、温活、更年期、産後ケア、冷え性、便秘、脳の疲れ、ボディシェイプ、肩こり、腰痛、ストレス発散など全ての女性にオススメのクラスです^ ^
思考を使わず感覚を使うので終わった後は子宮もポカポカ脳もスッキリです♡
レッスン中のBGMは子宮に響くLovesongです♡
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