子育て中に、腰痛や肩こりなど
身体中があちこち痛くて
下の子おんぶして
上の子を見てクタクタで
ギックリ腰しまくった時代を思い出します
とにかく身体が楽だと
心も楽になる
対処療法的なコトはよくありますが
今回のは根本的な解決の講座です！
申し込みページ本文より↓
「身体編」で
子育てママが朝起きて夜寝るまでの１日２４時間の身体の使い方について
起き上がり方、立ち方、抱っこの仕方
ベビーカーの持ち方、離乳食のあげ方など
身体の捉え方や使い方を１つ１つお伝えし
実際に動いてみることで
１カ所に負担がかからない
楽な身体のあり方を学ぶことができます。
「心編」では
「自律神経を整える」ってどうすることなのか？
感情はどう生まれてどう扱えばよいのか？
子育て中に出てきやすい、つらい感情や
心のクセやトラウマと付き合うには？
赤ちゃんとの暮らしや育児に自信をもつには？
ということを
安心できる空気感の中で学ぶことができます。
ピン！と来た方は
こちらに詳細あります！！！