静かに暮らす と 決めてみる
難しいかもしれないけど
雑音を減らす
自家製ノイズキャンセリング
自分で
目障り
ざわざわするもの
いらない情報を
手放すと
決めると
楽になる
気づくと
雑音だらけ
情報の海の飲まれて
大切なことは
簡単に飲まれてしまう
意識して
周囲を見て
持ち物を減らす
雑事を減らす
とにかく
減らす方向で
ホテルって気持ちいいのは
雑音がないから
余計なモノとコトを
手放して
自分を満たしていこう
音
見えるモノ
見えるコト
肌触り
気温
香り
光
五感にまつわる刺激を減らし
深く深く呼吸をしよう
きっと
昨日より
内側が静かになる
自分という海の波を
静めよう
ただでさえ
荒波はやってくるからね
Air podsproのノイズキャンセリングは
本当に本当に静か....
Pick Item
今日もお読みいただきありがとうございます
笑顔の花がたくさん咲いて
幸せの実が実りますように
やまがた てるえ