低糖質の ゴーヤチャンプル&スパムおむすび弁当

こんばんは、きゃらきゃらです。




低糖質の

ゴーヤチャンプル&スパムおむすび弁当 🍱



糖質制限中の夫のお弁当

(ご飯130g)

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・スパムおむすび

・糖質オフのゴーヤチャンプル

・糖質オフのにんじんしりしり

・枝豆のオリーブ和え

・紫キャベツのレモンラペ

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沖縄料理っぽいお弁当にしてみました〜

















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プロフィール

  • きゃらきゃら(小林睦美)

    Mutsumi Kobayashi

    元、イタリアンシェフ。
    牛乳パックやクリアファイルで型を作ったり、フライパンやトースターで出来るお菓子を研究。
    Nadia artist、Nadiaアカデミー講師、コラム執筆、企業のレシピ開発・レシピ提供、カフェ・レストランのメニュー開発、料理本レシピ記載、TV出演、インスタグラマーとしても活動中 

    詳しい経歴はこちらへ→https://nadia-artists.com/kobayashi-mutsumi/

    インスタグラム→kobayashi.mutsumi